Похудение с 91 до 75, с целью очисти организма
 

День 0. Очистка и безделье.
ВЕС 91. ужас. вчера выпил слабительное (сена-абрикос 15 табл, но на диете не сидел). Сегодня стула была мало, желтоватый. Сегодня впервые сделал зарядку. недолго, но это психологический прыжок. (я уже раз 11 пытаюсь начать голодать, выпиваю слабительное, и срываюсь... а время идет, сей-час настрое серьезно, жизнь покажет).

+30 таблеток активированного угля. Надо сегодня что-нить съесть Очень легкое, вечером выпью еще 9 таблеток слабительного. А на завтра по планам Магнезия и клизмы. Пока так, если передумаю отпишу.

16:50 - выпил 100 мг магнезии.... отвратительное ощущение... но хочется быстрее все начать.