Мое нелегкое голодание.
 

Сегодня первые сутки..Главное помылся те помыл кишечник сверху вниз сульфатом магния в виде Эпсом солт на 900 мл 7 чайных ложек растворяется прекрасно.И в течении 2 часов происходит чистка.До чистой воды.в этот раз получилось до очень чистой .Причем пью литр а выходит литра два,за счет обратного осмоса ,магнезия сосет воду на себя через ворсинки кишечника и чистит их.
Не знаю сколько хватит меня ,сижу в библиотеке ,наползает торможение и сонливость.весов нет ну да я и так знаю хронометраж.Голодал в апреле 5 дней еле прожил ,так было тяжко,лежал в лежку.Тут у всех как то все легенько протекает ,на ютубе посмотришь ,ну просто улыбка от счастья у людей.А мне что то тяжко дается.

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Сегодня второй день.Я очень слаб,временами обморочно .Не смог сделать пробежку .С трудом встал и опять лег.Выходит вода из кишечника.Сижу и тупо смотрю перед собой.Надо подвигаться.Надо пойти поплавать на океан.Ночью болел живот в проекции желудка и тонкого кишечника ,там где беспокоит.Иногда думаешь человек на многое способен,иногда ,что он ни на что не способен.
Хотя занятно,со времени регистрации зашел в личный кабинет а там вес 97 кг ,а сейчас 87 кг..как это считать плюс или минус. Дело в том ,что я 1 год перестал покупать белый сахар и следовательно его и не употребляю,только скрытые сахара .Очень люблю чай,и с ним кушаю вафли и редко конфеты,печенье или еще что.Но за белый сахар скажу что ограничение его конкретно снимает вес.
Я тут почитал дневники разные и мне непонятно ..кто-то пишет как на голоде пьет воду с медом ,а другой пишет как пьет чай с иван-чаем.Но это уже не голод,а диета-вещи разные.Канонический голод по Бреггу-Малахову это только вода .Тогда и от голода вы можете что-то просить взамен.
Я стал малодушен.Хочется скажем поесть..точнее вывести себя из болезненного состояния одурелой слабости в которой нахожусь по своей воле.Интеллект подсовывает программку...завтра закончи достойным трехдневным..кефирчиком с водой или кефирчиком с томатным соком..Сам уговариваю себя...есть же разные пути ..аутогемотерапия..где вместо крови можно использовать собственную мочу...диеты разные....можно просто поменять стереотип еды.
Мне почему то стало тяжело голодать.С чем это связано,не знаю Я лежу и болею.

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Сегодня идет третий полный день.
Вчера вечером весьма некомфортно сходил на океан .был холодный ветер.буруны и народ разбегался.Я выкупался и сбежал то же.Меня познабывало и приняв горячий душ лег спать.Тут же стали возникать навязчивые мысли о еде,супы.овсянка с овощами и яйцом,кефир с томатным соком,мне почему то очень нравится эта смесь напополам.Я считаю ,что основная проблема многих ,что человек остается один на один с собой,мыслями,жизнью своей.Ему бы кто-нибудь рядом мозги запудривал.Но у меня такого нет.Нянечки ,что сидела бы и уговаривала..Сережа,ну потерпи,Сережа,ну это же хорошо и бесценно,все чепуха..ты вылечишь спину и живот свой,будешь молодым и красивым..Странно,что мне тяжело голодать стало последние 7 лет.просто зубами тащу голод.А попробуй расскажи кому,что голодаю.Столько выльют нехорошего от бессилия своего.Скажут что не в себе.Голодать?А врачи рекомендуют?Спал-снились цветные сны.С матерью беседовал, сны разные.То друг,покойный смеялся Все что-то с ним обсуждал.
Я не стеснен в продуктах,но не увлекаюсь ,не люблю дорогого .Люблю простое,понятное ,бесхитростное.Мне кажется.что если правильно кушать можно многого достичь простыми вещами ,только знать бы эту тропинку.Видеть бы ее.Ведь она у всех разная.Только направление одно-желание быть здоровым.
Ах как хотелось бы быть упорным,сильным и спокойным идущим на голоде вперед.Но..скорее всего сегодня на 3 дне к концу его я и покушаю.Устал бороться сам с собой.Личные проблемы .Поесть хочется и хочется убрать одуревающую слабость во мне ,тусклость, как то надоело ...я понимаю.что буду жалеть .Но через время начну снова.
Утром вышел на пробежку с трудом ,просто прошел по улице немного,там дальше у мусульман перед закрытой еще овощной лавкой была выставлена коробка желтого манго 9 крупных душистых плодов.Они часто выставляют всякое бесплатно на ночь,на пустой прилавок.Берите кому надо.Я прибрал это короб и он в холодильнике.Ждет.Так что может быть манго с кефиром ?

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Не знаю как оправдываться или нет ну я вчера вечером закончил 3 дневный голод.Как и получалось. купил кефир и ел желтое манго с кефиром и сварил чашку жидковатой овсянки.Состояние поднятие из глубоководного погружения состоялось.Хочу сказать что практически всегда я грешу на выходе..махнув рукой наедаюсь.Потом пил крупнолистовой цейлонский чай с вафлями. Потом пошел на океан уже другим человеком.Купался,была сильная волна и нежаркое солнце в дымке.Вечером варил овсянку и пил чай.
Три дня срок не большой,что же теперь будем набираться духа и желания и возможностей и в любом случае продолжать и идти вперед иным срокам.НО,я не знаю.?Почему мне стало тяжело голодать.Я просто лежу в постели,усилием воли вытаскиваю себя.Мне надо в этом разобраться.Буду работать с материалами сайта,вообще сайт-место удивительное.Я не освоил его еще совсем,что где лежит,Если у кого -то есть мнения и комментарии пожалуйста говорите.

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Сергей Борисович, Здравствуйте! Чтобы что- то говорить и советовать надо больше знать о вас и понимать вашу мотивацию. Мне вот вдруг показалось, что не голода вы ищете , а друга, друга единомышленника, с кем можно обсудить именно то, что волнует вас на сегодняшний день. Ведь совсем не понятно почему вы решили голодать, что вас волнует в своем самочувствии и здоровье? Сколько вам лет, какой образ жизни и питание? Какие цели преследуете, какой результат хотите получить? Что знаете о голодании? Вот масса вопросов, которые не понятны читателям вашего топика.
А на самом деле жить и наслаждаться жизнью можно ведь и без этого, важно просто быть довольным собой и уметь радоваться простым вещам.
Вес можно сбрасывать и на питании, голод, это не панацея, более того даже не помощник в сбросе веса.
Если хотите поговорить обо всем этом то можете писать сюда, нет желания откровенничать прилюдно пишите в личку. Если действительно вам хочется получить советы)))

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Сергей Борисович, спасибо за ваш начавшийся дневник.
Я до конца не понял от какого заболевания вы лечитесь? Вскользь были упомянуты спина и живот.

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Большое спасибо всем кто читал и еще более написал мне.Общение это изысканное блюдо,Спасибо Лотте за конкретику.и Jen за вопрос и модератору Stefanii за перенаправление дневника на место доступное для общего обсуждения.
Наверное мне надо более конкретно написать о себе в личном кабинете,что и сделаю намного погодя.Сразу хочу сказать ,что я считаю ,что возраст календарный и биологический вещи разные.За это и борюсь всю сознательную жизнь и страдаю тоже.Просто я стал сталкиваться .что когда называешь цифру,у людей пропадает интерес, типа .., а что вы хотите...Мне 58 лет,себя я оцениваю на 43 года. рост 184 сегодня вес около 86 кг.За три дня голода я скинул по-любому 3 кило .я по себе вижу.Но пошел отскок поэтому пишу около.Я не курю .Последние 2 года практически не употребляю спиртное, 1 год как не покупаю и не кушаю белый сахар.Кушаю все скрытые сахара.Просто попался глянцевый журнал из желтых а там тетенька на фото ,ей 82 а выглядит просто на 40..ну и спрашивают как же так?,а я просто не ем белый сахар-отвечает .. Я давно эту полемику про белый сахар почитывал,но не грубил с ним и добавлял 1 ложку на чашку кофе или чая.Пробовал коричневый,тростниковый,неочищенный,но он у меня не пошел ,появлялся метеоризм,четко от него
А тут решил попробовать,отказаться и вы знаете у меня пошло достаточно легко.И я на белом сахаре ,лично ,можете на меня ссылаться за год скинул думаю 5 кило и более.,просто на сахаре,на своей одной ложке в чашку.Там что то не просто с ним,скорее всего сахар агломерирует вокруг себя дополнительные углеводы и организм депонирует не нужный жир.
К моменту регистрации на сайте в 2016 г январе,я весил четко 97 кг,меня это расстраивало,живот и боковики нависали,Год назад я весил 92,сегодня 86.Живота нет ,боковых складок нет..
В 2012 г у меня образовалась классическая язва луковицы 12 перстной кишки,с такой же классической симптоматикой.Плюс выявили хеликобактер пилори.После гастроскопии мне выписали антациды и антибиотики.Я естественно ничего не пил .И знаете язва естественно зарубцевалась ,а хеликобактер пилори остался я сдавал анализ в прошлом году .Опять выписали огромные дозы антибиотиков и я опять естественно их не кушал.
Что беспокоит сегодня меня.Полтора года назад стали появляться дневные и ночные тупые боли справа от пупка книзу ,в области тонкого кишечника и подвздошной кишки.Я делал 2 раза колоноскопию,спасибо,там ничего на нашли,последнюю гастроскопию на прошлой неделе ,вот жду биопсию.Но внешне ничего,некие следы рубчика от язвы. Ну ,а тонкий кишечник пока еще терра инкогнита для исследований.Резкое падение вит В 12,при норме 180-900 ,у меня 120 кажется ммоль литр.высокий билирубин при норме до 100 ,у меня 150.падение вит Д,и ферритина.Отдельно выявлен антиген блокирующий выработку фактора Кастла в желудке и усвоение вит В 12
В 2016 году обозначились проблемы 5-7 поясничных позвонки -ущемление и выпадение дисков и грыжа итд. Поясница беспокоит,но там как то понятно .а с болями в области живота пока вопрос.
Питаюсь нерегулярно,качественно.Очень люблю крепкий чай.К сожалению никак не могу побороть себя и наедаюсь на ночь.Естественно ничего острого ,соленого,перченого.
Я бегаю по утрам ,жаворонок.
Резюмируя.
Около 2 лет ощущаю резкое падение мощи.Если раньше бегал 12 кругов на стадионе,то теперь 7-8 и все.Так же и с подтягиванием.Стал уставать днем,иногда кружится голова.Ночные и реже дневные боли в правой подвздошной области и книзу справа от пупка.Боли как бы стабилизировались и я научился еще с ними жить, как бы не злить их.
Спина беспокоит но с ней определено и я тоже вежлив и она ждет длительного голодания.Я верю .что длительный голод переформатирует ее.Верю.Искренне.
Высокий билирубин -150 и падение витаминов В12-120,
Д,ферритина.
Вот такие проблемы у меня со здоровьем.

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Jen, Спасибо ,вам. Проблемы с 5-7 поясничными позвонками,грыжа и выпадение дисков.Это спина,а с животом я пытаюсь разобраться ,надеюсь ,что это В 12 дифицитная анемия,а боли -следствие проблем связанных с этим

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Сергей Борисович, добрый день. вот и ещё один опыт голодания. интересно.

оно то так, но так мучиться...

я может не правильно поняла, но это вроде диареи? так может быть это проблема такого тяжёлого голодания?

не знаю что легче быть самому при голодании или готовить каждый день для семьи и кормить внучку...
я уже где то писала, что 100 лет назад так и думала о голодальщиках. теперь просто тихонечко молчу, не распространяюсь даже своим. у дочери истерика на мои голодания. правда и больше 36 часов редко голодаю, но вот сегодня у меня СГ 36 часов, то мои только по запаху из рта могут догадаться, что на голоде, если где то близко столкнёмся.
понятно то понятно, а что кроме бега делается?
позвоночник без упражнений не восстановить.
есть на форуме знаменитость ВАСИЛИЙ. вот выдержка из его дневника.
Василий лечится кроме голоданий, правильного питания, обливания, прорубь ещё усиленный
спорт.
у него есть видео его тренировок.
а это его жена
https://cloud.mail.ru/public/KZpw/49e3NmVYXа

ещё эффективна методика Бубновского


https://www.youtube.com/watch?v=Q7tjpdznwH4
10 упражнений Бубновского С М при острых болях в спине и коленях...

https://www.youtube.com/watch?v=W5jvHSDVXVY

ради интереса заглянула в инете лечение хеликобактера народными средствами. есть хорошие советы.

я вечно мучаюсь с желудком, наследственность. когда то вылечила соком подорожника. дочь семя льна пьёт при обострении.
или В 12 дефицитная анемия из за болевых проблем. если устранить боли устранится и анемия.
мне нравится голодать по Бройсу, есть мечта поголодать как в фильме
. вряд ли получится. домашние дела не оставляют на это сил.
но больше всего люблю СГолодание. на воде болит желудок и тошнит. а насухо благодать. долго не голодаю из за срывов на выходе. уже как не пыталась:hz:
всего хорошего. удачи.

Re: Мое нелегкое голодание.
 

Сергей Борисович, грыжи межпозвоночных дисков в нашем возрасте уже никого не испугают. И если её никак не лечить, то примерно через полгодика эта грыжа сама лизируется. А вот чтоб не было болей делайте упражнения Бубновского например, или гири поднимайте лёгкие(упражнение рывок). Даже простой физический труд иной раз полностью убирает боли и у Бубновского был 70 летний пациент у которого весь позвночник в труху, ни одного диска и ничего не болит, и он ходил с такой спиной по 20 км на охоту:D с ружьем и с рюкзаком.