Голодание для постройнения
 

Здравствуйте все, кто читает!
Совсем слабая воля у меня.. Надеюсь, что поддержка на форуме поможет выдержать ..
Собираюсь завтра начать голодания небольшие, но частые для постройнения. Вес сейчас 102,4 кг...
Основной дневник здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22572

Re: Голодание для постройнения
 

ujkjl,
удачи:prv03:

Re: Голодание для постройнения
 

Спасибо!
До этого был опыт голодания в юности 10 дней по Николаеву и 4.5 дня насухую. Но тогда я была стройная и это было голодание просто так, для интереса. Сейчас уже почти 50 лет и в наличии аритмия, а при ней голодать долго нельзя.. Максимум, я читала, можно 4-5 дней.. Или продолжать на соках..
С год назад на голоданиях по 4 дня в течение полутора лет удалось скинуть 30 кг. Со 117 до 86. Но я голодала в условиях стационара, потому что силы воли самой одной не хватало.. Дома срывалась..
А потом начала пить гормоны и быстро поправилась. До 106.
Сейчас один раз отгодала 3 дня в условиях стационара, но так как с финансами сейчас проблема, то хочется продолжить дома..
Силы воли нет, надеюсь, что на форуме голодание удастся..

Re: Голодание для постройнения
 

Ура! Вес 101,2 кг. Фактически минус более 1 кг. Думаю, что если через день я буду голодать, то вес снизится существенно..
Следующий день голодания планирую завтра - в субботу.

Re: Голодание для постройнения
 

Вчера ела помидоры, рыбы (малосольную и вареную), сливы. А вечером даже пару кусков торта наполеон. За счет слив так организм утром прочистился, что вес такой и остался - 101,2. Начну сегодня еще день голодания для постройнения.

Re: Голодание для постройнения
 

Эх.. не выдержала я вчера к вечеру.. поела.. И начались подергивания мышц во всем теле сильнее, чем обычно (у меня полинейропатия).. Магний, что ли пить во время голодания, чтобы такого не было..