Анжелика
 

Добрый день, форумчане!
Я с вами уже с 2013 года, а зарегистрировалась только сейчас)
Планирую простое водное голодание. Срок не загадываю. Всё по ощущениям.

Мне 26 лет. Рост - 172 см, вес - 57,6 кг.
Голодаю ради восстановления душевного равновесия, и очищения физического тела.

Опыта в теме оздоровления достаточно.
В период с 2013 по 2017 мною проведено много успешных голоданий, и не совсем успешных выходов из них.
Максимальные сроки:
14 дней ВГ;
6 дней СГ;
4 месяца фруктоедения;

Так же интересуюсь и другими методами очищения организма:
Чистка печени и желчного пузыря по Морицу;
Пищевая пауза по методу Ворошилова;
Физическая силовая нагрузка;
Естественное питание;

В данный период времени питаюсь всем подряд, что негативно сказывается на общем самочувствии. Имею вредные привычки, от которых имею желание избавиться.
В период с 2013 по сентябрь 2018 полностью исключила алкоголь, табак, и фармацевтические препараты.
Видимых проблем со здоровьем не имею.
По типу темперамента я - холерик, хотя считаю себя ближе к сангвинику. По психологическому типу: экстравертированный интроверт.

Рада знакомству!:-)

1-й день
 

Сегодня первый день пищевой паузы.

В 16:00 прием магнезии 50 грамм.
Состояние отличное, настроение прекрасное:good:

Мне очень нравится, что после магнезии есть не хочется совершенно.

2-й день
 

Вчера на ночь съела яблоко.
Голоданием это трудно уже назвать, зато комфортно))

Сегодня выпила грейпфрутовый сок с лимоном полстакана, и глоток растительного масла. Больше одного глотка не осилила.

Состояние на четверку. Не выспалась. Плюс - первый день критических дней.
Появились синие круги под глазами, как обычно в дни голодания.

Настроение прекрасное!

Планирую эту практику до вечера пятницы, т.к. нужно ехать в гости.
В идеале хочу кушать только свежие фрукты и овощи, без соли, но там как пойдет)

3-й день
 

Сегодня я поела)
С утра была слабость. Вес был 55,1
На работу взяла воду с лимонно-грейпфрутовым соком, 2 яблока, и мандарин.
Вечером съела гречку с водой, соевым соусом, и майонезом. И кусок торта.
Чувствую себя прекрасно! Только во рту сушняк. Хорошо, хоть не на ночь поела))
Завтра хочу продолжить пищевую паузу.