Дневник голодания СГ+ВГ
 

ТОлько что закончились четвертые сутки, как я вошел в голод. Первые сутки были без воды, потом пару суток пил, четвертые сутки тоже без воды.
Почему начал голодать. В воскресенье лёг спать и вдруг почувствовал, что какой-то сгусток появился во рту. Рассмотрел при свете - предположительно какой-то паразит пару сантиметров длиной, весь в крови. Положил ЭТО в банку с водой и поставил ее в прохладное место.

Такое случилось впервые за 47 лет. Испугался, хотя и без паники.
Первые сутки пить и не хотелось, поэтому и не пил. На утро вторника во рту было гадко, поэтому сперва прополоскал, а попозже стал пить понемногу. То же и в среду. Вчера почувствовал себя достаточно неплохо, позанимался йогой, гулял (хотя из-за мороза недолго, но неоднократно). При занятиях пранаямой на третие сутки подкатывала тошнота. Запах еды не раздражал, даже приятно было понюхать ))), сидел с роднёй за столом.

Опыт голоданий есть - суток до 7-9. Буду голодать по самочувствию. Читаю книгу Филонова, посмотрел/почитал другие материалы. Вселили сдержанный оптимизм )))
Кто практиковал баню, подскажите, пж, есть ли серьезный риск при походе в баню при голодании