Учусь есть по-новому
 

Решила создать новую тему ,для того,чтобы выработать новую привычку питаться.После голоданий увидела,что переедаю очень сильно,в том смысле,что объемы пищи для меня большие,чем необходимо моему телу.После голоданий с удивлением обнаружила,что большинство моих болезней связано именно с лишним весом,хотя у меня с учетом нынешних проблем в мире небольшой лишний вес,внешне я выгляжу вообще естественно и привлекательно и определить явные проблемы по моему внешнему виду вообще невозможно,но ориентируясь сейчас ,после начала практики голоданий ,на свое самочувствие я могу лучше понимать ,насколько мне вредит лишний вес.