Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

Здравствуйте. Заведу здесь параллельный дневник для обсуждения моих голоданий.

25 февраля я начала свою голодовку. Два дня сухого голода и три дня - с водой. На выходные сделала перерыв.

С 3 марта, понедельника, новый круг голодания. Планирую сухой голод на 5 дней.

Впоследствии планирую каждый понедельник делать голод на три дня (сухой). До тех пор, пока не почувствую, что организьма и вес пришли в порядок.

Идея также проводить голодания в межсезонья. :super:

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

vikadrozdovski, Бог в помощь ! Если получится, жду отчета. Мне сегодня уже легче пока. Вечером выложу все в дневник свой. Голод ушел на этот раз на 2 день. Слава Богу.

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

Поздравляю!! Да, самое сложное это первый день. Обычно на второй, в крайнем случае на третий день уже намного легче. Так держать!

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

Возвращаюсь сегодня. Всё-таки новый голод решила начать с понедельника, сегодня уже об этом жалею, что потеряла один день.

ДЕНЬ 1Й
ВЕС 68КГ

Вес 68 кг. По сравнению с прошлым понедельником - тогда было 68,8 кг. То есть неделя коту под хвост, а изменений почти никаких. Ужас. Но хорошая наука.

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

я пытаюсь вернуться в категорию 50 килограммовых из 64 кило. сегодня 61 кило, худеется с трудом. Вес не чувствуется.... По штанам только чувствую. Не знаю, сколько продержусь, сегодня только второй день.

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

Держитесь!! Моя норма тоже, мягко говоря, далека от 68. Как до Луны.

Но у меня ещё зацикленность вернуть эталонное состояние гормональной системы. Я переработала массу литературы, и в самой последней можно сказать инстанции оказался совершенно неожиданный и при этом очень даже для меня ожидаемый вывод - голодание.

Я планирую голодать до тех пор, пока не вернусь в свою форму и она не станет уже стабильной нормой. И сделать небольшие СГ уже просто постоянной частью жизни. Другого выхода, честно говоря, не вижу.

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

vikadrozdovski, как сегодня первый день прошел? Получилось выдержать? Как самочувствие?

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

Катюшка, проходит вроде нормально. Но у меня только четыре часа дня ещё. Есть вроде не хочется, хотя я больше сейчас занята, нужно много чего сделать, не до этого, и это хорошо. Лягу сегодня спать пораньше, чтобы не думать о еде, а завтра-послезавтра аппетит уже сам пропадёт ) Хорошо бы воздержаться полностью от воды, это вот сложнее.

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

vikadrozdovski, ух ты, 4 часа дня :)) я уже спать скоро лягу :) у нас 20:11 :) у меня сегодня голода такого нет, как вчера и позавчера, пить хочется, но терпимо. Хочу криз побыстрее, мысли об этом помогают не замечать сухость во рту.

Re: Голодание, начатое 25 февраля 2019 года.
 

2Й ДЕНЬ СГ
ВЕС 66,5 КГ - ОТВЕС ЗА СУТКИ 1,5КГ - С НАЧАЛА СГ 1,5 КГ

Встала нормально, чувства голода нет, продолжаю дальше. Надеюсь, что сегодня будет легче, чем вчера.