Худею до победного на каскадах!
 

Привет всем,
довела себя до предела неправильным питанием последние 5 лет, как результат запредельный вес 95 при росте 170.
Планирую каскады от 3 до 5 дней с выходом соответственно в один два дня. Предварительную подготовку не делала, проведу очищение после первого цикла, посмотрю по самочувствию 3 или 5 дней, срок небольшой поэтому думаю не страшно. На голоде буду пить кипяченую или бутылочную воду.
Вес большой, дорога длинная, поэтому ничего конкретного не планирую, лишь бы терять вес и достигнуть цели 58 кг.
Ну вот как то так.
:aliendance:

Re: Худею до победного на каскадах!
 

Alisa85, хи...я 159 и пришла с весом 105...так что вы еще ничего...сижу на каскадном 2 через 2... медленно очень, но вес идет....но у меня инсулинорезистентность

Re: Худею до победного на каскадах!
 

Привет всем,
заканчивается первый день, есть не хотелось вообще.
Взвешусь на третий дунь после слабительных и зайду на 5 дней, готовлюсь морально чтобы прошло без срывов. Я заметила, что мне легче входить постепенно иначе срыв неизбежен. Первые 2-3 дня голода это как разгрузочная диета, чтобы вывести все отходы со слабительным.
Удачи всем!

Re: Худею до победного на каскадах!
 

Ольга1984, главное что вес падает и вырыбатывается привычка голодать и не обжираться на выходе. Я поэтому и больше 5 дней голодать не хочу, боюсь срыва