21 день на жидком питании
 

Всем доброго времени суток.
Представлюсь. Меня зовут Екатерина, мне 36 лет.
Рост 166 см, вес 56 кг. Для меня 8 кг лишние. очень комфортно при весе 48 кг. Но за последний год набрала лишнее и никак не могу их убрать.
Поэтому хочу побыть на жидком питании 21 день, далее выход на зеленых коктейлях и морковном салате.
В своем жидком питании я буду использовать следующие жидкости:
1. сок ростков пшеницы
2. свекольно-морковно-лимонный сок
3. кокосово-тыквенное молоко или просто кокосовое
4. травяной чай с медом
5. спирулина
6. хвойный экстракт, размешанный в воде
7. глиняная вода
8. вода

Буду ориентироваться на свои желания, прислушиваться к своему организму.

Что хочу получить:
1. убрать лишний вес
2. прибавку энергии
3. понять куда двигаться дальше

Re: 21 день на жидком питании
 

Сегодня первый день жидкого питания.
С утра выпила касторку и далее весь день пила травяной чай с медом.
Состояние хорошее, никакой слабости.
Что очень порадовало не было мыслей о еде, даже если какая-то прилетала, то не задерживаясь просто пролетала мимо.

Еще немного кокосового молока выпила, буквально пару глотков.
И перед сном выпила хвойный экстракт.
Также планирую с сегодняшнего дня рано ложиться спать. Сейчас 20 часов вечера, я допишу это сообщение и пойду спать.