Выход из зависимостей через осознанность и дисциплину, перестройка организма
 

Всем здравствуйте!
Хочу создать свой дневник по выходу из зависимостей (я верю, это возможно) сладкого, мучного и кофе, и переходу на здоровый образ жизни, чтобы окончательно поменять свою жизнь и тело как её отражение
Сейчас опишу свою ситуацию, вводные данные и начнём работать))
Возможно, кто-то узнает в моей картине себя, т.к. она типичнее некуда