что делать после 2 недель
 

прошло 2 недели. вес на входе 140, сейчас наверное 130.
пью минералку и витамины комплексные спортивные. чай на тимьяне, некоторые лекарства.
то что хотелось выполнено, состояние нормальное. веса избыточного много. можно продолжать.
по утрам измеряю давление и сахар.

цель была сбросить вес прежде всего. цели закислить организм не было.

вопрос такой. имеет ли смысл добавлять в меню немного белка из спортивного питания что бы не разрушать мышцы?
не остановлю ли я сжигание жира

спасибо

Re: что делать после 2 недель
 

немного белков можно.