СГ+ВГ до марта
 

Всем привет.

Идея поголодать до марта, сначала СГ несколько дней, потом ВГ как продолжение и окончание.
Первый раз такого голодания был успешным:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23497
однако следующий раз заявленный план реализовать не удалось, по причине жары, был преждевременный переход с сухого на водное голодание.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23770
Это произошло из за того что на сушке поехал загорать.
При этом в целом две недели прошли нормально, если не считать сбоя на СГ.
На этот раз чередовать не планирую.
Сначала СГ сколько получится, потом перехожу на ВГ и с него уже выход. Ожидаемый суммарный срок до марта.

Цель: изменение общего здоровья в лучшую сторону.

I cутки СГ завершились нормально. Сухость конечно нервирует. приходится преодолевать. Слабости на первые сутки нет.

II cутки сейчас идут.
Первые сутки сбили график сна. В итоге спать лег вчера очень рано, где-то в 7-8 вечера, ночью проснулся и долго не спал, ночью всякие нюансы с сухим ртом и т.п.
Утром когда встал сухости не было, влажность во рту присутствует.
Сделал утром 3 круга сурья-намаскар. Обычно 5 кругов.
Чувствуется разница, СГ в городе ил СГ в селе. (сейчас в городе).
В селе, когда на природе намного лучше. Тело впитывает окружающую среду, и когда чисто, на природе, то это конечно лучше.


Ожидаемые проблемы:
1. Сухость, хочется все таки не терпеть ее, а как-то адаптироваться.
2. Социализация. По работе приходится работать с людьми, общаться.
Возможно в какой-то момент придется "уйти в отпуск". Посмотрим по ситуации.
3. Во время СГ не хватает энергии на какие-то творческие решения, во время ВГ нормально.
4. Вождение на машине становится проблематичным, особенно на СГ.

Re: СГ+ВГ до марта
 

Сухое голодание - палка в спицы колеса Сансары :-)

Re: СГ+ВГ до марта
 

Так как цель - это оздоровление, вес не контролирую специально, чтобы не отвлекаться и заниматься только здоровьем.

Re: СГ+ВГ до марта
 

II сутки завершились
целый день сильно болела голова, с трудом получилось заснуть.
Зарядку теперь делаю два раза в день, утром и вечером. Плюс прогулка днем где-то на 40-60 минут. Вторая половина вторых суток конечно прошла очень болезненно, я это воспринимаю как "пропуск в практику", цена которую нужно заплатить, потому что не голодал полтора года.

III сутки начались нормально, голова не болит, но есть оттенки и признаки того, что заболит снова.
Но, так как СГ интенсивнее чем ВГ, уже на 3-е сутки появился запах ацетона, во рту гадость и т.п. что не может не радовать.

Re: СГ+ВГ до марта
 

III сутки СГ завершились нормально. Был хороший тонус, много задач по работе было сделано, голова не болела. Но засыпал плохо, какая-то гиперактивность в мышлении, причем достаточно тупая и бестолковая суета и беготня в голове. Перешел на IV сутки, СГ продолжается.

Re: СГ+ВГ до марта
 

Есть ощущение перехода на внутреннее питание и ощущения закончившегося входа в голодание.

Re: СГ+ВГ до марта
 

IV сутки СГ завершились.
Настроение весь день было нормальное.

Re: СГ+ВГ до марта
 

Идут V сутки СГ.
С утра все болит в каждой точке тела. Похоже криз. Придется проживать, куда деваться.
Вообще, для меня 5 суток программа минимум по СГ и надеюсь будет выполнена. Дальше по настроению.

Re: СГ+ВГ до марта
 

Вокруг столько разной хорошей воды!
Теплая, холодная, горячая, магазинная, родниковая, водопроводная, на улицах тоже полно, и снег и дождь и лужи.
А я ее все не пью и не пью. Эээх!

Re: СГ+ВГ до марта
 

На СГ голова плохо работает, но примитивные развлечения норм получаются.
Научился делать шапочки из фольги.
Осталось сделать меч и можно идти жечь вышки 5G.(шутка) :-)