Мой первый опыт . Голодание 5 дней.
 

Друзья, буду рада если кто-то будет общаться здесь со мной, если же нет, то надеюсь, что мой первый дневник 📔 поможет мне при голодании.
Я понимаю, что 5 дней это совсем мало по сравнению с другими практикующими, но если я смогу выдержать 5 дней, то я очень буду собой гордится.😁
Я и заводу этот дневник, чтобы дисциплинировать себя. Несколько раз за месяц уже пыталась начать голодание, но чем больше пытаюсь, тем больше ем. Самое интересное что у меня нет физической тяги к еде, а есть только психологическая!
Итак, завтра первый день!
Буду записывать сюда всё! Надеюсь, что в этот раз получится

Re: Мой первый опыт . Голодание 5 дней.
 

Успешного голодания!! Я с завтрашнего дня с вами:prv03::prv03:

Re: Мой первый опыт . Голодание 5 дней.
 

Natascha, добрый день!
Рада , что начинаю не одна)
Уже полдня пью только теплую воду. Чувства голода совсем нет.
Моя цель за пять дней сбросить 5 кг. На выходные запланирован небольшой отпуск, поэтому после выходных пока планирую ещё 7 дней поголодать, и после неделю только на соках. Как Ваше самочувствие сегодня и настрой?

Re: Мой первый опыт . Голодание 5 дней.
 

Очень реальная цель, кстати! Я в прошлые 5 дней сбросила 4900)) Мне тоже теплая и горячая вода помогает убрать голод)