C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

Ну что ж, пока лодка семейной жизни совсем не пошла ко дну :bulbool: а также пока моя спина не сдала под 23 кг лишнего веса :doctor: и не произошло много чего другого нехорошего, СДАЮСЬ В ДОБРЫЕ РУКИ ТАКОГО "ДОКТОРА", КАК ЛГ!
Начну завтра. Кто-нибудь будет начинать в ближайшие дни?
Мой вес 72 кг, рост 160, возраст 22. Был компрессионный перелом позвоночника несколько лет назад, после которого занятия спортом сократились, а я осела дома в виде любящей жены и домохозяйки. "Эволюцию" когда-то изящной спортивной девочки (а точнее, деградацию), думаю, рассказывать не надо.

В общем, хочу!!!! И далеко не все причины перечислила. Главные - прочистка мозгов и изменение самооценки, мироощущения, наполнения моего дня, выход на правильное питание и гармонию с собой.
Планирую длительное голодание, очистку организма, потерю веса до 50 с небольшим кг. Потом буду питаться по Брэггу и Аллену Карру.

Сегодня - магнезию, грамм эдак 50, а с завтрашнего дня - клизмы, вода (марка Aro из МЕТРО, без газа), чистка зубов и языка, массаж, и также пробежки и прогулки, позитив!!!!

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

А есть разница какой марки вода в клизме?

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

Ээ... подождите так рьяно начинать. Присоединяйтесь ко мне. С 21 вместе начнем. Мой дневник рядом в этом же разделе.

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

Это как?

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

Я имела в виду воду, которую пить. Для клизмы вода действительно не имеет значения (во всяком случае, ее марка!).
На самом деле, и для питья это тоже не важно, но вода у МЕТРО неплохая, и наиболее дешевый вариант из бутилированной воды. Так что это была не самая важная инфа в моем посте :-)

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

Не потеря веса до 50 кг, а конечный вес - 50 с чем-то. Т.к. я за шесть дней голодания как-то потеряла 8 кг, просто не стала продолжать его и вообще многое делала не правильно. Исправлюсь!:blush:

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

Ну все, обратно пути нет. Вчера - магнезия. Сейчас сижу на работе и мечтаю, как вечером поеду кататься на горном велике (у нас только-только погода наладилась). Во рту противно, да и дыхание (запах) оставляет желать лучшего. Чай мятный можно? Чем ротовую полость чистить?

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

Как определить свою конституцию по дошам?? где найти инструкцию??

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

вот всетаки девченки вы такие по детски глупинкии))) не важно сколько лет вам, ну ладна, лиха беда начала ))) в добрый путь, всеравно у женщин как правела 2 мнение и обо ее ))) вот тебе доша, кликай здесь

Re: C 18 мая теряем вес и здоровеем - кто со мной???
 

Спасибо:good: