Позвоночник. Как помочь ему и себе.
 

Если кто-то раньше не придавал значения: обыкновенный вис на турнике значительно улучшает самочувствие буквально немедленно после того, как вы спрыгиваете с этого турника. Но для выяснения возможности использовать это упражнение для имеющих проблемы с позвоночником необходима консультация врача. И конечно, предельная осторожность при выполнении. Для меня это оказалось замечательным открытием. Чтобы не искать возможность повисеть, пришлось купить домашний турник, устанавливающийся в проеме двери. Очень удобно и надежно.

Ещё большим открытием будет, когда во время виса
Вам вотрут меж позвонков зверобойное масло... :eyes:

Лет 15, как на моих глазах произошла такая история. 37-летний жизненно-активный мужчина начал чувствовать боли в пояснице. Снимок показал значительное уменьшение междискового пространства. Дошло дело до временной нетрудоспособности. Хорошо знакомый хирург утверждал, что только операция поможет, но не исключена инвалидность, хоть и временная. Учитывая, что самое постоянное - это временное, да и операция - не шутка, да и послеоперационная реабилитация займет время и силы, этот человек кое-как доковылял до возможности пройти лечение пчелами. Летом поселился недалеко от пасеки и начал лечение.
Пчелиным ядом из аптеки – проверка переносимости яда: растереть место на предплечье.Сажал ему на поясницу пчел пасечник. Вытаскивала пчелиные хоботки жена, иногда падая в обморок.
Ему оставалось терпеть. Лечение шло по определенной схеме: одна - в первый день, две - во второй и так до 7, дальше - по 7 пчел до 40-42. С тех пор - обычная жизнь активного человека. И подтягивания на перекладине: в 53 года 18 раз - нечего делать. Это он напомнил мне о висе на перекладине, за что ему большая благодарность.
Методика Казанского института усовершенствования врачей (как-то так).
Лечение основано на способности пчелиного яда стимулировать деятельность коры надпочечников.

Интересная история. А если непереносимость на пчелиный яд, то, значит, это лечение не подходит? Или организм можно "приучить", начиная с совсем маленьких доз и постепенно их увеличивая? А как этот человек, образ жизни не поменял? Ведь не просто так он проблемы с позвоночником получил.

Думаю, при непереносимости не подходит совершенно. Это же аллергия, причем вполне способная перейти в шок. Были же случаи, когда от укуса пчелы человек погибал.
Нет, не поменял. Ничего не изменилось. Только старше стал. А забот и работы не меньше, а даже больше стало. Но он и раньше не пренебрегал ЗОЖ. Только не всегда получалось. Как и теперь. А вообще, он очень "правильный": не пьет, не курит, не теряет голову немедленно в связи с событиями, а старается сначала разобраться.
А проблемы с позвоночником, как говорят, - плата за хождение на 2-х ногах. У животных таких проблем не бывает.

Re: Позвоночник. Как помочь ему и себе.
 

Re: Позвоночник. Как помочь ему и себе.
 

пользуюсь этим постоянно

Re: Позвоночник. Как помочь ему и себе.
 

скорее всего механизм действия связан с улучшением реологических свойств крови

Re: Позвоночник. Как помочь ему и себе.
 

Ага, мне говорили почти тоже самое, помогла серия упражнений "9 нитей", которая выложена у нас на форуме замечательным человеком Владимиром Котляром. Сейчас нет никаких болей, вообще ничего, все восстановилось.