Лечебное голодание в длительном походе
 

Если кто имеет опыт голодания во время длительного похода - откликнитесь. А может кто собирается в такой поход?

Re: Лечебное голодание в длительном походе
 

дык ответ всем известен - Василий.

Re: Лечебное голодание в длительном походе
 

ВВ,
Насколько длительный?

Re: Лечебное голодание в длительном походе
 

Будь Здоров,
от 2 недель и более.

Re: Лечебное голодание в длительном походе
 

ВВ,
В мае был опыт 10-ти дневного похода на голоде по ЮБК. Вернее, 3 дня дома (соль, Эсмарх, дорога и всё такое) и 7 дней похода. В конце августа планирую повторить.
На этот раз пойду в горы.:idea:

Re: Лечебное голодание в длительном походе
 

Будь Здоров,
Вы один голодали или целая группа? И проходили ли какое-нибудь медицинское обследование до и после?

Re: Лечебное голодание в длительном походе
 

ВВ,
Если Вас интересуют подробности голодания в походе, то вот:

Мотив:
после переломов, контрактуры: локтя, колена, голеностопа, кисти и пальцев
неврит лучевого нерва
головные боли
послеоперационные шрамы

Голодал 10 дней. 3 дня до голода и 4 после, пил только свежеотжатый морковный сок (2-3 л.) и фильтрованную воду. Первые три дня проходил в день 15-20, в походе – 30-40 км.
Вода – родниковая и минеральная. Литра по 2-3.

Это голодание прошло «на одном дыхании». «Муки лишения» посещали только вечером первых двух дней. Если ложиться пораньше спать, в 7-8 часов, то и не так колбасит (всегда так делаю).
В походе поразила удивительная неутомимость, бодрость, энерджайзерность. Не было никакой разбитости, слабости, вялости. Тело пело и звенело, а сейчас просит повторения (настраиваюсь на конец Августа).

Результат:
суставы стали мягче, подвижней. Сгибание колена довёл до 90 град. (прибавилось град. 5)
шрамы как-то сгладились, изменили цвет, стали меньше выраженными
стал быстрее высыпаться

До голода: вес - 75-76 кг., рост - 1,80 м
После : вес - 64,5 кг., рост - чуточку выше (в своих глазах))

>> Вы один голодали или целая группа?

Считаю, что голодание – глубоко сокровенная штука. Тут важны МОЛЧАНИЕ и ЕДИНЕНИЕ. Поэтому, для первого – пошёл один, а для второго – взял фотоаппарат )).

>> И проходили ли какое-нибудь медицинское обследование до и после?

Не обследовался. Из врачей признаю только травматологов и стоматологов.:-)