Мне это интересно
 

Здравствуйте все!
У меня опыт голодания небольшой, несколько раз по 1-1,5 суток. Выходил на салате из моркови и капусты с подсолнечным маслом. Заканчивалось это всегда сильным жором, прямо зверский аппетит, что конечно наверно не совсем хорошо, даже при таком маленьком сроке.
Тут решил попробовать более длительное голодание, сегодня идут 5 сутки, самочувствие нормальное.
Наверное после 7 дней в понедельник буду выходить, хотя хотелось бы дождаться этого криза о котором в книгах пишут.
Что интересно все это время мечтаю о белковой пище (куринный суп с курицей, жаренная рыба, салат с кальмарами и т. д. А еще в холодильнике стоит две банки домашней тушенки, чистая говядина... ммм аж слюнки потекли) Сладкого совсем не охота, соления, копчения и колбасы всякие я понимаю что это гадость да и не охота особо.
Сначала хотел выходить на фруктовых соках и фруктах. Но тут писали что надо слушать свой организм. Как думаете после 7 дней нормально выйти на куринном супе, (сначала бульончик конечно) опытные подскажите. Хотя говорят что на выходе жирное вредно, так что лучше фрукты, а организм привыкнет?

Re: Мне это интересно!
 

бульончик куриный - отрава страшная! Уж извините! ))))) Его и здоровому человеку в обычной жизни есть не стоило бы, а уж после голодания...

Re: Мне это интересно!
 

M.P.,
у меня сёдня день открытий..почему же Отрава? разъясните, please!

Re: Мне это интересно!
 

Вопрос не в том, отрава или не отрава, а в том что хочеться на 5 день голода. Или просто вредная привычка? К тому же ведь не консервы и не соленое.
Насчет выхода наверное вы правы, лучше на фруктах, так и буду.
Правда, вегетарианцем становиться не собираюсь, но все хорошо в меру и в свое время.

Re: Мне это интересно!
 

Бульон куриный отличная вещь. Им еще Ма(е)ресьева отхаживали.
Да и от мяса куриного ничего не станет. Переварится. Обычно выходят салатами всякими, чтобы стула добиться побыстрее. Некоторым это важно. Попробуйте, это будет первый официальный опыт на этом сайте.
Я после 21-го дня рыбу ел уже часов через 20 после выхода. Прекрасно пошла. Думаю и курицу смог бы, если бы хотел.

Re: Мне это интересно!
 

Не отрава,Demen, не отрава, ешьте на здоровье, тем более если хочется! Лишь только может лучше не на первый день.

Когда я ещё незнал о голодании и книгах о нём, (пришёл к голоданию интуитивно, но небуду повторятся), как то раз я "сорвался", после голодания пришёл в кафешку и заказал четыре блюда. Сьесть всё не смог, здоровье не испортил, но вот эфект голодания потратил процентов на 90.

Re: Мне это интересно!
 

Да не помню, чтобы варену курицу во вредные привычки записывали, далеко не самое плохое мясо.

Re: Мне это интересно!
 

Не тратится эффект от голодания так быстро )))

Re: Мне это интересно!
 

а я после такого же срока сосиски ела, так кушать захотелось) и ничего - жива вроде)

Re: Мне это интересно!
 

Выходить можно на чем угодно.
Только важно при этом остаться голодным ;-)