Дневничок Еленки
 

Все привет. Я на сайте новичок.
Решила поголодать сколько получится. Вообще то хочу 15 дней, а там посмотрим.
Сегодня уже 8й день голодания.
Решила почитать ваши дневники, чтобы убедиться, что со мной все в порядке, но похожих ощущений ни у кого не нашла :-(
Читаю я вот ваши дневники и диву даюсь, как у вас сил хватает на тренировки. Я сумку свою еле таскаю, разгрузила по максимуму, даже деньги из кошелька выложила просто в кармашек.
До работы ноги еле волочу, лишний раз сил нет вставать.
Уборка в субботу растянулась на целый день, потому что после каждого проделанного этапа приходилось отдыхать минут 15-20 :prv03:
На 3й этаж поднимаюсь с 2мя остановками.
Уши заложены постоянно.
Мерзну все время. Первые 3 дня спать хотелось - жуть!
И самое ужасное -уйма свободного времени. Не знаю чем занять себя в обед, вечером, когда прихожу домой. А выходные так вообще пытка! Хотя голода нет совершенно.
Но есть и плюсы! :idea:
Волосы вообще перестали выпадать, утром на расческе всего 1-2. И когда голову моешь, тоже нет совсем.
И расти они стали медленнее - ноги можно реже брить :-)
Зубы как будто стали белее и на внутр.стороне куда-то девался небольшой коричн.налет :good:

Отзовитесь те, кого тоже покидали силы во время голодания!!! Плиз!!
А то я уже падаю духом.

Re: Дневничок Еленки
 

Елена, не надо падать:D слабость естественное состояние..вытянуть себя из неё можно только силой воли..вы правильно делаете, что занимаетесь делом, а не отлеживаетесь..все симптомы у вас классические..вот вчера вспомнила две своих двухдневки голодательные...в одну я дома отсиживалась, все было лень чем-то заниматься..и как результат упала в обморок, разбила морду + ещё вырвало потом..
а в другой раз я много гуляла и занималась делами....и за 2 дня даже не вспомнила ни о чем подобном..хотя раньше не верила, что ослабленный организм можно подстегнуть активностью...

Re: Дневничок Еленки
 

Елена,
Не! Не падай! Всё у тебя классически идёт.
И слабости есть причины.
Только всё зараз сюда писать мне, например, просто сил и времени не хватит.
На самом деле, полазив по форуму, можно найти ответ на любой твой вопрос и описание похожего на любое твоё состояние.
Всё нормально.
Единственно - сочувствую. Форум так разросся, что просто читая можно никогда не добраться до искомого.
Вот и пользуйся нашим поисковиком.
Функция поиска проста, привыкнув к ней, удастся легче находить желаемое.
Всё здесь есть!!!!!!

Re: Дневничок Еленки
 

Елена,

правильно говорит samaposebe, симптомы классические. И нет ни у кого по другому.

Но есть одно "НО". Слабость начинает уходить с первыми движениями активности. Как только начинаешь двигаться - слабость отступает. Порой даже наоборот появляются силы и легкость. Но для этого главное не лежать.

Re: Дневничок Еленки
 

Ну слава богу, а то я себя прямо как дистрофиком из анекдота ощутила, которые про макароны "трубы" говорили :D
По поводу активности - она у меня только в голове пока.
Когда музыка например заиграет энергичччная, мозгу прям так и хочется пританцовывать, а тело не слушается...
Буду пытаться его заставлять.
Потом напишу об успехах:super:

Re: Дневничок Еленки
 

Ты знаешь, я тоже с огромным трудом заставляла себя двигаться во время первых голоданий. А вот на текущем случай помог. Пришлось в субботу часов пять в городе провести - ходить, ездить туда-сюда, всё в полусогнутом состоянии. Подарок выбирала человеку (охота пуще неволи). Так вот, уже к концу мытарств почувствовала себя лучше, а начиная со следующего дня мои пешие прогулки из мучения превратились в сплошное удовольствие. Переломилось что-то. Можно, конечно, списать на криз, но в предыдущие голодания криз так не действовал. Пять километров теперь пролетаю за час. Раньше двести метров телепалась часами. Словом, переломить что-то надо в организме. Доказать, что на голоде возможно хорошо себя чувствовать. А то он, организм, об этом не знает.
С утра, конечно, трудно собрать себя в кучку, слабость есть. Но уж когда соберешься - все симптомы уходят. Музыка в уши, аудиокнига и вперед, навстречу ветрам. Ну а если нет, то потерпеть, подождать. С каждым голоданием, в любом случае, легче будет.

Re: Дневничок Еленки
 

Я ТУТ, спасибо, что поделилась.
Я в субботу тоже весь день по магазинам протаскалась в поисках сапог и сумки себе любимой. Но когда я переступила порог дома, я целый час не могла даже пошевелиться. Может у меня уже начинается дефицит мышечной массы? Спина очень болит, как будто позвоничнику трудно держаться в вертикальном положении.
Сегодня предпоследний день голодания. Закладывает уши :)
А в остальном все без изменений. К еде полное равнодушие. Только очень нравится нюхать :) А желания попробовать не возникает.
Перспектива разрабатывать меню на день и считать по каллориям еду не очень то радует :smirk:
Так бы и ходила в голоде, да только очень напрягает чувство быстрой утомляемости. И схудилась очень. Лицо особенно. Сестра смеется, что я на дрища похожа стала :lol:

Re: Дневничок Еленки
 

Елена,
в таких случаях очень помогает массаж

Re: Дневничок Еленки
 

Или гидромассажная ванна.

Поздравляю, молодчинка! Сейчас начнется самое главное. Не бойся, если первые дни питания будет ухудшение самочувствия.
Кстати, на первом голодании у меня тоже уши были заложены постоянно. И спина болела жутко и снизу (из-за давнишнего опущения почек), и сверху (это было что-то новенькое). Сейчас этих проявлений уже нет.
Удачи:)

Re: Дневничок Еленки
 

Елена, вы в первый раз голодаете? И сразу на длительный, в общем, срок? Вы отлично держитесь! Мне в первый раз было стократ хуже. Боюсь, конечно, сглазить, но по-моему у вас со здоровьем все более-менее тьфу-тьфу-тьфу, раз голодание так гладко проходит. Я в первый раз чуть не померла.