Как прибавить вес?
 

Читал у Поля Брэга, что можно набрать вес с помощью голодания. Но возможно ли это для высоких и худых парней? А если не с помощью голодания- то каким способом, полезным для здоровья?

Re: Как прибавить вес?
 

вот как там написано так и делай

Re: Как прибавить вес?
 

Эт ты по дружески :aliendance:

Re: Как прибавить вес?
 

Bulat,
так может стоит попробовать по Брэггу? Не получится - тогда уже что-то новое искать. Вы для себя спрашиваете?

Re: Как прибавить вес?
 

M.P.,
Да, для себя, для любимого. Пошёл качать Брэга. А то помню только, что его кузина из Мисиссури(?) прибавила в весе и выскочила замуж)))

Re: Как прибавить вес?
 

Именно кузина, или сестра родная))) Похорошела, в норму вошла, стала первой невестой на деревне.

Re: Как прибавить вес?
 

А первым парнем, стало быть, тоже- не вопрос?
У меня есть опыт регулярных голоданий, я просто становлюсь здоровым и поджарым, если не сказать - тощим. Вес не набирается. нужна безвредная технология.

Re: Как прибавить вес?
 

Bulat,
как долго голодаете? какое питание между голоданиями? голод и правильное питание и есть безвредная технология, если её применять правильно.

Re: Как прибавить вес?
 

Существование сестры под вопросом. Сейчас ведем жаркие дебаты о ней :)

Re: Как прибавить вес?
 

Iurii,
Голодаю раз в неделю 24 часа, практикую это с разными такими перерывами. Питаюсь, но мог бы лучше.
Приёмы, так и быть, имелись ввиду типа- есть на ночь белковую пищу, что работает, но для синергии чего то не хватает...