Мое первое голодание!
 

Здравствуйте-здравствуйте всем! :love:
Читала вас, читала, все думала, какие вы молодцы, и вот решилась сама голодать и писать. До этого голодала только несколько раз по 1-му дню, а сейчас решила попробовать 7-10 или как пойдет (вдруг пойдет в сторону увеличения)::rolleye: .
Почему решила голодать.. Много всего.. проблемы со здоровьем: нарушен обмен веществ, в результате камни в желчном, хронические запоры, кишечник без клизм или слабительно не работал давно.. очень.. много еще всего другого, проистекающего из этого "сбитого" обмена, даже писать не хочу, чтоб самой не расстраиваться.. Еще "нарушено пищевое поведение", есть склонность к обжорству и неправильное ИМХО отношение к еде..
Голоданием хочу прочистить тело и мозги, чтоб уже разделаться со своими болячками и тараканами в голове.. В голове даже важнее, так как все болячки мои именно оттуда.. И в перспективе вести более здоровый образ жизни.. И еще ребенка хочется второго и здорового в будущем.. И маму ему здоровую.. Сейчас про ребенка думаю активнее, надеюсь ответственность перед ним поможет мне в приведении себя в порядок
А пишу потому, что очень хочется поддержки.. Над силой воли мне еще работать и работать, тренировать в смысле.. А с вашей помощью надеюсь "выстоять" в борьбе со слабостями! О! ::cool24.:
Мужу скажу, наверное, а больше ни с кем делиться не буду.. Понимания не найду, а устраивать дебаты о пользе голоданий не хочу :-)
Мне 26 лет, вес 66-67 кг на данный момент.. А да, рост 185.. Т.е. вес в общем нормальный для роста..
Сегодня первый день.. Пью водичку

Успехов Вам!

Желаю комфортного голодания! :idea:

Спасибо :-) Что-то день сегодня у меня не голодательный, времени всего ничего, а я уже мысли всякие думаю нехорошие :-)
Но не ем!

Вы голове своей место покажите, пусть себе сидит да помалкивает.
Иш чего, мысли распустла.

Вот я и показала. И продолжаю показывать. Вот даже уже мужу поспорить предложила, чтобы шансов бросить не было :-))

А подскажите, можно ли иногда пить зеленый чай?? Ну, допустим, пару раз в день.. Там вроде нет калорий, и не вредный он, как кофе, например..

Я пью слабо заваренный зеленый чай всегда и на голоде тоже три раза в день как минимум.
Если разрешение от меня - то я разрешаю.

http://diet-net.nm.ru/zdorovie/zdorovie-4.htm
Однако и у зеленого чая есть свои отрицательные стороны. Например, большое количество пуринов, которые образуют в организме ядовитую мочевину. Обилие пуринов вызывает нарушение обменных процессов, мочевина плохо выходит из организма. Из ее солей образуются игольчатые кристаллы, которые затем вызывают подагру. Те, кто страдает от хронических болезней типа артрита и ревматизма, чувствуют себя лучше, когда прекращают пить чай или кофе.
Правильно - чистая вода, например, бутилированная питьевая (не минерализованная!), иногда - с добавлением минеральной щелочной.

Evita,
а слабительное вы собираетесь принимать? Уже дело к вечеру. После такого "удовольствия" о еде до завтрашнего полудня забудете. А там - само собой дело пойдет. Главное - выпить эту жидкость, на разливая во рту, а сразу глотать. И чистой воды следом, да побольше.
Но камни в желчном меня смущают. Это - противопоказание. И особенно, если вы не знаете их размер и место "залегания".
С размерами, возможно, доктор Даутов поможет вам определиться, если вы зададите ему вопрос.

Нет, нельзя! Что за малодушие!?
Вы для дяди что-ли голодаете или для нас??
Вы голодаете для, себя, если нет понимания того, что вы делаете, то лучше и не начинать, а если все же решились, откажитесь от саможалости. Никуда этот ваш чай зеленый не денется. Что за такая острая необходимость в нем?
Я так гневно говорю не от злости , хотя отчасти, а затем чтобы вы не СОЧУСТВИЯ у нас искали, а ПОДДЕРЖКИ.
А поддержка это необязательно даже сказанные слова.
Главное , что бы у вас не пропадала уверенность. что вы все делаете правильно. В этом наша главная поддержка. А успокаивать и отговаривать вас, это не помощь, это детский сад. Вы должны понять для чего вы это делаете и не терзаться сомнениями!
Еще раз желаю, чтобы голодание прошло без осложнений! Мы с вами, удачи! ))