155 кг
 

Здравствуйте, поситители форума.
Мне 20 лет. Хочу к концу лета (за 3 месяца) похудеть голоданием. Чтобы сильно не шокировать организм попробую сначала сутки голода, потом двое, трое, четверо и т.п. Между голоданиями питаться буду осторожно. Хочу голодать пока не похудею до 90кг, мой рост 186см. Я выбрал такую схему потому что нет опыта голодания, и пока сроки маленькие почитать чтонить. Что скажите?

Re: 155 кг
 

П.С. позже добавлю в первый пост какиенить интересные вопросы

Re: 155 кг
 

Это самый лучший и безопасный путь, удачи!

Почитайте форум на многие вопросы ответы уже есть.

Re: 155 кг
 

Батя говорит что такой режим сложно выдержать, организм не привыкший да и глубинных шлаков у меня в 20 лет нет. Лучше просто после 6 не есть, с разгрузочными днями и голодать не больше 1 дня. Ы?

Re: 155 кг
 

Может, попробуете вот так? http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704

Я с 16 мая так питаюсь, достаточно комфортно, вес уходит неплохо.
Правда, в последнее время я решила голодать только по понедельникам, средам и пятницам, вторник, четверг, суббота - выход (правда, честно говоря это громко сказано, ем то же, что и вся семья:shuffle: ), в воскресенье - выходной.

По-моему, так можно жить долго, даже всегда, всю жизнь (постятся же православные в эти дни)

А пример L-M даже более показателен и результативен, попробуйте, может, и вам понравится и подойдёт.

Удачи и терпения!

Re: 155 кг
 

Vermilol, это Вы своим возрастом наличие, а, точнее, остутствие у себя "глубинных шлаков" измерили?)
Решение остановиться на малых сроках, и, на мой взгляд, правильное (только дело не только в том, что "организм не привыкший", все здесь когда-то были с к ЛГ не привыкшими организмами)), только поясните, как именно "осторожно питаться" Вы собираетесь? Что измените? Как питаетесь сейчас? И что с движением?

Re: 155 кг
 

Ничего вредного, только фрукты, овощи, салаты. Без сладостей и тяжелой пищи. Сейчас ем все. А че?
П.С что значит движение?

Re: 155 кг
 

Vermilol,
да так, ничё, чиста из любопытства.

Хороший рацион, на самом деле, я за Вас спокойна)) Только что за разгрузочные дни (Вы, я так понимаю, не про голодание?) Вы собираетесь при таком питании устраивать?

Органы внутреннего движения, конечно же, что же ещё?))) Vermilol, я про спорт.

Re: 155 кг
 

В разгрузочные дни только огурцы. В перерывах между голоданиями можно будет их устроить.
Посмотрим как поведет себя тело, спорт будет.

Re: 155 кг
 

Vermilol,
Как так "заработал" столько кг.