Осуществляю мечту (14 дней)
 

Здравствуйте :hi:
Лет с тридцати мечтал о длительном голодании. Голодал два года по одному дню в 10 дней. в 1999 году в октябре проголодал 7 дней до криза не дошел. Выходил на овощных соках 3 дня, а потом сорвался (день рождения у друга). Т.о. с этого времени, болше 8 лет, не голодал. В отпуске с 01 июля по 01 августа.
Задача
Хочу поправить голоданием общее самочувствие. Стало повышаться давление. Болит правое плечо при определенном положении руки (я думаю, что это отложение солей). Хочу бросить курить.
Т.т.д. Рост - 182 см, вес - 90 кг, возраст - 53 года.
К настоящему времени голодаю уже 4 дня. Собираюсь голодать до ацидотического криза и еще дней пять "сверху".
Подготовка.
С воскресенья до вторника питался только овощами (капуста, огурцы), правда, съел пару кусочков ржаного хлеба. Ел клубнику, яблоки, абрикосы, вишню. Во вторник вечером сделал очистку кишечника по системе йогов - шанкр-пракшалана на физрастворе.
02.07 среда, 1й день
Проснулся в 8 часов утра. Очень хочется кушать, сосет под "ложечкой".
Сделал очищающую клизму. Пил воду 1,5 литра за день.
03.07 четверг, 2й день
Спал плохо, снилась еда. Встал в 9:30. Сделал зарядку. К обеду разболелась голова (не сильно). Использовал кружку Эсмарха - полегчало. Чувство голода терпимое. Правда, когда жена стала готовить ужин, пришлось долго гулять с собакой. За день выпил около 1,5 литров чистой воды.
04.07 пятница, 3й день
Проснулся ночью около 3-х часов от тошноты, слегка болела голова. Попил воды, тошнота прошла. Утром проснулся в 8 часов, состояние тоскливое: тошнит, голова болит, слабость. Пока гулял с собакой весь покрылся испариной. Особого чувства голода нет. Заставил себя сделать зарядку. Курить не тянет. После общения с г-ном Эсмархом, вода вернулась обратно чуть-чуть мутная желтоватого цвета, голова болеть перестала. Воду пью только при приступах тошноты, за день выпил 1 литр.
Двигаюсь не очень много, т.к. слегка шатает. Очистка организма, судя по моче, еще не началась. Странно, когда я голодал 7 дней (см. выше) у меня все началось на третий день.
05.07 суббота, 4й день
Ночь спал плохо, просыпался, потом долго не мог заснуть, сны про еду.
Под утро печень стала "поднывать". зарядку сегодня не делал, но пылесосил квартиру, вспотел сильно - раньше такого не было. Сегодня общее состояние лучше. Гуляли с женой, ходили по магазинам, на продукты смотрю уже более-менее спокойно. К обеду опять начало подташнивать, голова сегодня не болит, тошноту снимаю несколькими глотками воды. Сейчас ничего не болит, но состояние аппатичное, ничего не хочется делать, наблюдается некоторая заторможенность. С мочей все также как и вчера, что-то непонятно... когда организм начнет выталкивать из себя хоть что-нибудь? Вес на сегодня - 89 кг.

Re: Осуществляю мечту.
 

На основе своего опыта, полагаю, что может и не начать в первый раз. Я несколько лет не голодала, а потом зашла на 10 дней.
Вообще ничего не происходило - слабости не было, клизмы делала каждый день, выходила почти чистая вода. Потом мне надоело, вышла на тертой капусте с морковкой. Тогда сделала вывод, что, наверное, шлаков нет :-) .
Теперь (после двух по 20) поняла, что организму нужно несколько раз голоднуть, чтобы понять, что от него требуется и начать выводить токсины.
Первое голодание (даже длительное) воспринимается просто как стресс, организм замирает и мобилизует резервы, чтобы "пересидеть" внезапный голод. А каскад или просто регулярное голодание уже правильно настраивает и шлюзы открываются раньше.
Конечно, имеет значение и состояние здоровья - если человек уже переполнен "шлаками", может, и сразу начнется очищение.
В любом случае - удачи Вам и терпения!

Re: Осуществляю мечту.
 

А что непонятного? Только 4 день голодания, Степан, организм сам знает когда ему что выводить и сам определит какие выделительные системы использовать. А вы просто голодайте, сколько запланировали и не заморачивайтесь, а вывод токсинов начнется в любом случае, когда срок перевалит за неделлю.

Re: Осуществляю мечту.
 

Я тоже мучаюсь с никотиновой зависимостью. Не курю почти месяц, а от мыслей избавиться не могу. в связи с этим завтра приступаю к голоданию.

Я не совсем поняла, во время голодания вы перестали курить?

Re: Осуществляю мечту.
 

asya, здравствуйте.
Да, я не курю уже неделю. Но во время голодания нет даже позывов к этому, хотя я курильщик со стажем. Скорее начинайте и Вы поймете это сами:prv03:

Re: Осуществляю мечту.
 

Тогда, советую поменять аватар на некурящий :-)

Re: Осуществляю мечту.
 

:good: asya, добрый день.
Кинза подойдет?

Re: Осуществляю мечту.
 

Отлично!!! Правда такое ощущение, что вы курите что-то похлеще табака)))

Как вам голодается?

Re: Осуществляю мечту.
 

06.07 воскресение, 5й день
Спал отвратительно: какие-то обрывки сцен, происходящих с моим участием, в каких-то я наблюдаю все со стороны. Общая тональность снов угнетающая.
Состояние вчера было ужасное: слабость, постоянное подташнивание. Утром, после прогулки со своей собакой, как обычно пешком поднялся на 6й этаж... и чуть не свалился в обморок (я в молодости занимался боксом, так вот, состояние как при нокдауне: рябь в глазах, звон в ушах, все что происходит вокруг видится и слышится как бы издалека).
К 12 часам нагрел баню, попарился (несильно) на час стало худо, потом все прошло. После клизмы водичка как всегда, слегка желтоватая, а вот моча стала темнеть, мутнеть и в ней появилось много слизи. За день выпил воды меньше литра.
07.07 понедельник, 6й день
Спал урывками, во сне досконально разбирал проект, которым хотел заниматься еще 10 лет назад, пришел к выводу, что зря отказался - все бы получилось. Проснувшись, посмеялся над собой (прям как Менделеев Дмитрий Иваныч). Странно, совсем не снится еда. Вчера приезжали дети, жена напекла пирогов и у меня опять появилось чувство голода от запахов доносившихся с кухни, правда, не на долго.
Сегодня пока слаб до раздражения, делал зарядку, так весь изнемог будто вагон разгружал, тонус мышц в отвратительном состоянии. В мышцах, видимо, много кислоты, во время упражнения ощущается сильное жжение. В общем, состояние лет эдак на 300:hz:

Re: Осуществляю мечту.
 

Ну вот и долгожданное очищение:-)