Дневник Ксеши
 

Добрый день, завтра 22.07.08 начинается мое 20-ти дневное голодание. Первые три дня хочу продержаться без воды. Хочу очистить лицо, избавиться или уменьшить боли в позвоночнике и левом колене (последствия занятий профессиональным спортом; на колене наблюдается некоторое увеличение наподобии "шишки" , когда я получила травму, ходила по разным врачам, диспансерам - все в один голос заявили, что это не травма, что это возрастное и скоро пройдет; а колено болело все сильнее и сильнее и раздулось до необычайных размеров; со временем опухоль спала, вместе с ней ушла часть боли, но не вся + "шишка" + я продолжаю заниматься спортом, хоть и непрофессиональным, но одно неверное движение и опять сильная боль и опухоль), еще беспокоит ечмень и железа на правой подмышке, кроме того хочу сбросить немного веса.
Мои родные и слушать не хотят о голодании, друзья в один голос заявили, что я дура. Из показателей хочу следить только за весом, но весов нет:flood: , как только дадут зарплату, сразу куплю, а пока обойдусь. Может, кто-нибудь подскажет недорогие хорошие весы?
Буду подробненько описывать свой каждый день, а пока пойду календарик рисовать.

С дружеским приветом

Re: Ваша надутая
 

У меня были недорогие, накрылись!!! А в принципе зачем вам они, путевые около 2 000 руб. Можно отслеживать вес у бабушек которые стоят с весами "Узнай свой вес" говорят, есть минус, не будете знать конкретый вес в граммах.
Я тоже вела, крестики ставила!!!!!!!!!!!!!

Re: Ваша надутая
 

У меня Tefal Premis. Стоят в районе тысячи. Никаких нареканий пока нет, пользуюсь где-то полгода.

Re: Дневник Ксеши
 

Ксеша,
Важен не сколько вес, сколько объём. А-то водички попили и ...
Гы)) календарик...у меня в экселе таблицы с закладками: сколько воды выпито, график самочувствий по пунктам, таблица тренировок и самомассажей, календарик там же...целый микроМир

Re: Дневник Ксеши
 

Первый день
Первый день прошел легко и непринужденно. Кушать и пить совсем не хотелось. На работу только в четверг, поэтому загрузила себя разными домашними делами. Вечером занятия по музыке. Но я не пошла - во-первых, совершенно не готова, а во-вторых, причины личного характера.
Решила написать смс, чтобы С. меня не ждал, но денег на телефоне не оказалось. Вечером очень замерзла, поэтому закуталась в огромный теплый братишкин свитер. Думала, что С. будет беспокоиться, позвонит или напишет - я всегда предупреждаю, если не приду на занятия, а в этот раз не предупредила. Я жутко расстроилась. Мы ведь друзья. Это сразу повлияло на мое самочувствие - почувствовала жуткую усталость и сонливость. Залезла под одеяло в восемь, проспала примерно два часа, потом встала, пошла поздороваться с мамой. Она и брат сидели на кухне, приятно пахло кофем; они уплетали печенье с маком, бананы и еще что-то, но все это не возбудило во мне ни интереса, ни аппетита, и я отправилась обратно в постель.

Re: Дневник Ксеши
 

тока ничего не говори им про голод

Re: Дневник Ксеши
 

День второй
Проснулась часов в 10, жутко болела голова. После душа стало полегче. Решила сделать перстановку в комнате, стала передвигать мебель, весь день передвигала, но наконец-то нашла компрамис между огромным шкафом и неменее огромным креслом и осталась довольный, вымыла полы, протерла везде пыль, оккуратно сложила вещи в шкафу и к вечеру почувствовала жажду. Взяла в руки гитару и долгих полтора часа крапела над пассажами; давно испарившаяся мотивация стала вновь маячить на горизонте. После музыцирования жажда поутихла. Купила весы, взвеситься решила утром.
В целом самочувствие было хорошее весь день, кушать не хотелось.

Re: Дневник Ксеши
 

Elios,
Я так и сделала. О голодании в семье и слышать не хотят. Я пыталась что-то объяснить, но мама есть мама.