Как избавиться от пристрастия к селедке и шоколаду?
 

Друзья - единомышленники!
Все, а особенно наши Мэтры - Василий , Юлия, Лара - дайте совет, плиз.
Скажите, а можно ли отказаться от таких вредных пристрастий как-то : наша родная русская селёдка...(мняяям!)
Дело в том , что между голоданиями я способна в принципе нормально питаться - салаты, фрукты, овощи, и пр. - а вот селёдку вижу - и ползком к ней, ( как моя кошка Муся на валерьянку::tongue2: )... и ничего с этим поделать не могу...хоть убейте меня! А как у вас , бывает ли так ? И как вы с таким явлением боретесь?
Что касается сахара - то нет ничего проще - перейдите на мёд, финики...сладкие , и никакого сахара не захочется.

А Вы не пробовали клин клином? То есть один раз столько съесть, чтобы от одной мысли в последующие разы выворачивало? Я таким образом некоторые зависимости постепенно убирала.

А с другой стороны, может, Вам и не стоит исключать ее из своего рациона, если особого вреда для здоровья не приносит.

Я вот тоже божественную селедочку нашел и ем с удовольствием.
Кто мне судья? ;)

Да-а-а-а!Отчего только люди не "тащатся"! Вам вообще соленое хочется или конкретно селедку?Даже трудно что-либо советовать, я совершенно равнодушна к соленому, красную рыбу ем "живьем".Обычно после голоданий вкус обостряется и без дополнительных приправ еда вкусная.Меняйте вкус волевым усилием..., что еще....:hz:

[QUOTE=OlgaCH]А Вы не пробовали клин клином? То есть один раз столько съесть, чтобы от одной мысли в последующие разы выворачивало?
QUOTE]

Неа-а-а-а, не поможет! У меня вкусной селёдки много не бывает...бывает мало:no: ...
Не страшна так селёдка, как последствия - воду пью литрами, наутро отекаю... А сейчас даже и не знаю, начиталась тут о том, что нужно ПОЛНОСТЬЮ исключить все вредности после выхода, а селёдочка-то манит, манит, подмигивает так. Даже не знаю, как ей противостоять. Или по чуть-чуть можно будет,а? ( жа-а-а-лостливо так..._)

ТАК СИЛЬНО - конкретно селёдку...К остальному солёному равнодушна ( кроме малосольных огурцов). Рыбу красную я тоже ем сырую со всякими специями на манер суши.

По сути, конечно, соль и сахар - это все белый яд. Но иногда хочется, признаю. Что делать? Наверное, надо заменять полезными продуктами. Сахар-фруктами, а соль-натуральными приправами-луком, имбирем или чесночком....
Русская душа, я когда-то давным-давно тоже селедочку любила, а как от мясного отказалась, так теперь и не хочется, отвыкла...

Таш, Юлия, да я понимаю, что корень-то зла сидит во мне самой , самое смешное, что я НЕ ХОЧУ отказываться от своих гурманских привычек, т.е. мозгами я не созрела, не готова я ОТКАЗАТЬСЯ, мне это поедание селёдки доставляет такое...почти райское наслаждение...как в рекламе Баунти::-)

Таже куча пристрастий и супер привязанность. Уж как любил покурить и пивко попить и квашенной капусточки поесть и тортиков килограммами запихивать себе в рот.

Могу признатся - считаю что победил, после 05.12.05 ни одного срыва, да и тот был только после августа и полезными продуктами.

Ничего нового не скажу. Постоянный контроль над собой и ограничение - да сложно - но награда - НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ.
Теперь мне все это не надо - Я ОТ ЭТОГО СВОБОДЕН.
Я наслаждаюсь другим и себя уже в этом не контролирую, но данные инструмент переношу (контроль) на другие свои области.

Кроме спасибо - ещё и БРАВО, Василий! :clapping: Не знаю, когда мне так удастся себя подчинить... слабая я ещё духом...потому и планирую 40 дней...