Дневник Алшайны...(5 дней сухого)
 

Привет ^^
Решила вот вспомнить старое увлечение... Впрочем не такое уж и старое по сути.
9 месяцев назад проводила 7-ми дневное сухое голодание. Была достаточно стройной, и в общем-то голодала больше для самопознания что-ли...^^ Но цель (11 дней) была не достигнута....... Причиной тому... Я думаю мое собственное слабоволие и недостаточная мотивация. На 7е сутки меня просто начали одолевать мысли вроде "хватит для 1го раза, неделя хороший срок" и тп... И вечером я прервала свое сухое голодание, и вроде все хорошо было, посидела молока попила, поела протертого творога... Ну и уснула вроде всем довольная....... Но на утро............. Это был кошмар... Почти ненавидела себя... Ведь ясная же была цель - 11 дней... Тогда-то все и началось. Я впала в какую-то депрессию... И совсем перестала рассчитывать на себя... Все забросила... Вскоре... Развилась жесточайшая булимия... К ней в придачу появились и комплексы по поводу внешности (ни того ни другого раньше не наблюдалось)... В общем-то что еще можно было ожидать от подростка ^^

До голодания весила 60, после - 53.. Сейчас вешу 70. И это еще хорошо, месяца 2 назад было 77.

В общем что-то я расписалась слишком ^^ Я несколько раз пыталась вернуться в прежнее свое состояние... Куда больше духовное, чем физическое, последнее пришло бы тогда само собой.
Но сколько я не пыталась.... Все заканчивалось одинаково, постоянно...
И наконец-таки я задалась вопросом, с чего же все началось.
Думаю, если я выполню то, что тогда задумала... Пусть это и было лишь первопричиной... Думаю все наконец встанет на свои места.
И вот потому я здесь - просматривала информацию о голодании, дабы освежить знания ^^ И наткнулась на этот форум...


Мне была бы приятна поддержка со стороны ^^ Я хочу провести максимальное по длительности (до физиологического завершения) комбинированное голодание - то есть сначала максимальное сухое ( сомневаюсь на счет сроков, можно ли больше 11 дней?) и затем ?? дней влажного...

Прошу разбирающихся в данном вопросе... И вообще более-менее опытных "голодальщиков" помочь :-) Особенно интересно мнение тех, кто проводил это самое голодание "до физиологического завершения".

Интересует следующее...
-Сколько дней подряд можно проводить сухое голодание?
-Можно ли комбинировать сухое\влажное\сухое (без перерывов) и если да, то в каких пропорциях?
-Полезно ли проводить какие-либо процедуры в период голодания?? (клизмы и тп..)

И вообще любые комментарии\советы.... В общем надеюсь на поддержку :shuffle:

Re: Дневник Алшайны...
 

а для первого раза ето очень даже приличный срок:prv03:
...я в свои 17 весила-то ого-го...кило эдак под 75:shuffle:
так что удачищи Вам!
вы молодец, что сюда забрели)) почитайте побольше форума, авось и найдёте для себя что-нить определённо верное))):prv03: :prv03: :prv03:

Re: Дневник Алшайны...
 

Спс, уже читаю потихоньку)))
Вот только дневник Софии прочитала, 67 дней голодания, здорово :-)
А на счет того, что срок неплохой, и сама понимаю.. вроде. Но у многих подростков такой пунктик, а у меня он был особенно развит, максимализм, имхо :-) Тот срыв был только первопричиной, за которой все и потянулось.

Кстати собственно первые сутки позади - начала голодать вчера в 6 вечера. Слегка бурчит в животе, во рту привкус кисловатый, ничего такого в общем :-) Вес - 67,5.... Вода лишняя ушла :shuffle:

Re: Дневник Алшайны...
 

Вы наверное читали Дневник Ольги Швед?

http://www.sibaltay.ru/altay/11d.html

Там речь идёт об 11 днях как о пределе, дальше которого близко край. Слишком близко. Говорят о том, что один день сухого так же действует, как три дня мокрого. Но я думаю, что 11 СГ тяжелее, чем 33 мокрого. Я 33 мокрого два раза "тянул". Никакого края я там не видел. То же у Филонова, но он не сторонник рекордов. Достаточно полно об этом здесь

http://www.filonov.net/absgol.html

Читать это долго, конечно. Но на сайте Филонова С.И.

http://www.filonov.net

приведены результаты многолетней отработки именно СГ. В том числе и по предельным срокам и варианты (фракционное, сухое, комбинированное).

Re: Дневник Алшайны...
 

Гвоздь,
Добрый вечер)
Прочла по данной вами ссылке на сайт Филонова до Аутолиза. Большое спасибо, очень много интересного ^^ Но более всего меня сейчас волнуют сроки..
"Самое главное при всех видах голодания пройти второй ацидотический криз", как я поняла, он наступает на 8-11 сутки... То есть 11 - предел? Просто помню, хоть и расплывчато, что когда год назад загорелась идеей голодать, помимо вездесущего дневника Ольги Швед :-) попадались и упоминания о двухнедельном голодании, а на каком-то религиозном форуме вообще просто сверхъестественные сроки (до 60 дней БЕЗ ВОДЫ):D
А вы сами практикуете только влажное голодание?..

Re: Дневник Алшайны...
 

Да. Научных аргументов за СГ мне почти не попадалось - только немного разрешено (до трёх дней) в книге профессора Кокосова и др. Там эту главу написал Хорошилов. Форумчанин Илья отмечал здесь, что по его наблюдениям коты при неблагополучаях лечатся иногда СГ. Если это так - аргумент за СГ серьёзный - естественная природа обычно безошибочна. Но в целом, на мой взгляд, СГ изучен недостаточно. Утверждение Филонова о том, что при СГ из организма уходит вредоносная тяжёлая вода, может и верно, но пока без доказательств. Все остальные его результаты можно получить, по-моему, и обычным мокрым голодом, не рискуя сосудами - есть свидетельства, что от СГ могут пострадать каппиляры. Правда свидетельства не систематические и сразу после СГ, а надо бы через пару месяцев, как ответил на моё замечание Филонов.

Re: Дневник Алшайны...
 

Хм...
В общем-то помимо булимии (думаю только с помощью длительного голодания смогу преодолеть этот барьер) мотивацией к СГ в моем случае служит так же хронический гастрит и общее удручающее состояние организма...
Возможно, можно было бы добиться поставленной мной цели и при помощи влажного голодания... Но сухое я переношу легче, да и всегда приятно сразу видеть результат ( что сложно сказать о влажном)..

В общем 1й день сг позади, настроение отличное, наверное, впервые за долгое-долгое время :jump2:

Отключаю интернет, займусь хоть чем-нибудь полезным.... Завтра с утра ну или сегодня перед сном еще загляну ;)

Re: Дневник Алшайны...
 

Приветствую. Сам практикую "сухой"вход (4-5 дней) и продолжаю на воде обычно до 12-14 дней. Чувствую себя великолепно на голоде, особенно отмечу удовольствие в момент, когда начинаешь пить (как будто начал есть). НО! Хочу предостеречь, если нет практики сухих голоданий, то с полгода пробовать начиная с суток и дотягивая до хотя бы трех.
И наверное всё таки обратите внимание на свой двигательный режим, попытайтесь с началом употребления воды активно применять хотя бы прогулки. Желаю удачи.

Re: Дневник Алшайны...
 

Что-то мне не уходится форума ;)
Спасибо, ASDF ))
Но в моем случае мне важно именно длительное голодание - уверена, при коротких будут срывы, у меня же булимия... От которой я хочу избавиться раз и навсегда.
Кроме того опыт, хоть и небольшой, все-таки есть) 3 влажных голодания 7, 9 и 15 дней и одно 7ми дневное сухое...
А вообще решать буду по ходу дела ;) Этот форум очень кстати... Я считаю, если действительно вдруг начнется что-нибудь неладное с организмом во время голодания, он обязательно даст об этом знать :) Так что обо всем буду отписываться тут. Я же не собираюсь упираться рожками и непременно, не смотря ни на что, голодать до физиологического завершения... В 17 лет может это и не нада совсем :)
В общем видно будет ;)

Re: Дневник Алшайны...
 

Ну если в багаже уже есть голодания, то конечно. Кстати, я к примеру себе рамки не ставлю (обозначаю в мозгах минимум), почему то думаю 7 - получается 10 , ставлю минимум 12 - голодаю 16 дней. Бывает на три дня зайду после "посиделок", через пять закончу. Мне почему то легче было именно так.