очищение
 

добрый вечер))
начинаю голодание с 1-го декабря, т.е. завтра. планирую 10 дней. цель - очищение организма. в общем-то, жалоб на здоровье нет. хочу побыть наедине с собой, очиститься от накопившегося, обрести легкость.
опыт голодания есть: 24часовое, 2-3дневное, 10дневное.
дневник веду больше для себя, для самодисциплины, потому что знаю, что в первые дни, когда организм отвыкает от еды - особенно трудно. так и хочется что-нибудь укусить, хотя аппетита уже нет. так, по-привычке.
буду рада вашим откликам))

Re: очищение
 

Во время голодания хорошо помогает настрою чтение дневников из "Примеров успешного голодания".

Re: очищение
 

Доброе утро!!
ну, вот сегодня и начинаю))
самочувствие хорошее. желаю себе удачи и не сворачивать с пути))

Re: очищение
 

чувства голода нет. его обычно и не бывает в первый день.

Re: очищение
 

tau,
Кстати,сегодня тоже у меня 1-ый день,больше 3-х дней не голодал,но каждый раз когда собираюсь длительно голодать,на 4-ом дне начинаю есть.радует одно -выход у меня всегда правильный.Если в этот раз преодалею 3-х дневный барьер,тоже у себя в дневнике напишу.

Re: очищение
 

а вы попробуйте, продержаться этот 4-й день. аппетит значительно уменьшается.

Re: очищение
 

3 дня - это не голод, а перерыв в пище с элементами мазохизма. Потерпите уж чуть-чуть, рано или поздно станет комфортно.

Re: очищение
 

Я понимаю,что это не голод,ладно,будем улыбаться ,стиснув зубы.

Re: очищение
 

действительно, через три дня будет легче. с каждым днем все больше и больше абстрагируешься от пищи.

Re: очищение
 

matroskin96,
а я не иронизирую кстати, просто на пару дней хватает запасов глюкозы, так что организм питается "обычным" способом. Все проблемы в голове, надо как-то научиться не "шизовать" на тему что вы на голоде и жить припеваючи. Потом уже и есть не хочется даже в первые дни. У меня сегодня 4-й день, давайте улыбаться вместе... :-)