дневник от grif-а
 

Размышления о голодании, как о методе лечения и как совершенствования себя. Отметил для себя, что в литературе несколько преуменьшают переживания человека испытавшего лечебное голодание. Во время голодания я испытываю постоянное напряжение волевых качеств, которое постепенно нарастает в ходе длительного голодания. Этому еще способствует постоянное гадкое ощущение в ротовой полости, ощущение перманентной жажды, которая правда исчезает после 1-го, 2-Х глотков воды. Но постепенно бутылки с водой уже стоят по всюду. На работе, дома. Даже когда совершаешь шопинг и то хоть неси ее с собой:blush:

Re: дневник от grif-а
 

хм...
1. в какой литературе? Столешникова не читали? Приятный пессимист... :-) Сейчас найду цитату, получите удовольствие... Вот:
Самочувствие при крейсерском голодании, то есть где-то с 3-4 дня, и до выхода, будет варьировать от плохого и скверного, до отвратительного и невыносимого.
Первые же три дня самочувствие будет различным, в зависимости от того, первый раз вы голодаете или нет. Первый раз всё трудно, в том числе и начать голодать. Первый раз действительно будет очень хотеться есть, а к вечеру может быть даже озноб и небольшая температурка. Если же вы голодаете не первый раз, то вход в голодание будет элементарным и безболезненным. Вы легко перестанете есть и легко войдёте в голодание, однако с началом интоксикации лёгкость кончится и даже у привычных голодающих начнётся интоксикация и плохое самочувствие.
2. каков опыт голодания?

Re: дневник от grif-а
 

Поднят вопрос к которому я постепенно хотел перейти. Действительно, когда первое относительно длительное голодание (12 дней) проводил в июне, то вход в эндогенную фазу питания затянулся до 5 дней. Интоксикация была значительная. Когда начал второе голодание (20 дней) в октябре, то невольно сравнивал ощущения с первым и ометил: ацидотический криз протекал мягче, но довольно мучительно переносилось ухудшение зрения при этом, жжение в глазах, глаза слизились, выраженная желтуха склер, повышение температуры, правда все эти явления резко оборвались где то на 7-е сутки. Ну вот все быстренько накидал, теперь хочу не спеша все пожевать.

Re: дневник от grif-а
 

Вновь вернулся к голоданию в связи с простудой. Начинаются третьи сутки голодания, первые провел в сухую, теперь пью коралловую воду. Первые двое суток протекают очень гладко. Сравниваю с моим голоданием (20 дней) осенью 2008 года. У организма явно прибавилось опыта. Голода даже не испытываю. Я имею в виду настоящего голода, а не пищевой невроз.

Re: дневник от grif-а
 

четвертые сутки голодания протекают иначе, чем предыдущие длительные голодания. Надо сказать что все переходы на эндогенное питание стали мягче. Нет выраженной желтухи. Фон настроения намного ровнее. Получается, что чем чаще проводишь голодания, тем легче их проводить. Опять таки уже ко многому готов и воспринимаешь в связи с тем легче. Простуда свернулась, зато много неприятных моментов доставляет парадонтоз. В общем организм постоянно меняется, даже от голодания к голоданию. Даже интересно стало наблюдать и сравнивать.