Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

Вчера начал голодать
Завтра утром планирую сделать шанкт прокшолану (почистится соленым раствором) после этого сутки пить много воды что бы вывести остатки соли
а патом перейти на 12 дневное сухое голодание, при этом есть желание устаривать пробежки по 5-10 км.
вот собственно возник вопрос небудет ли от пробежек в связи с интенсивной потерей влаги какая нибуть фигня типа перерасхода внутренней влаги ?

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

Хха! Вы серьёзно думаете, что ЭТО совместимо?
Я думаю (не менее серьёзно), что уже на четвёртый день вы сами найдёте ответ на этот вопрос)))
Вы уже через неделю в лёжку лежать без воды будете, не то что бегать. И вода внутренняя будет расходоваться не на бег, а на обеспечение мозга. /если вы, правда, не потомок инопланетян, тело которых имеет белковую основу/
И перерасход влаги - это далеко не фигня.

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

=)
я просто не пробывал голодать на сухую поэтому как это я незнаю.
просто у меня есть некая особенность делать все через силу -)
поэтому и спрашиваю что бы не лажануться и неотъехать случаенно

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

Это заметно))) Встретьте утро третьего сухого дня с улыбкой - тогда и поймёте что значит "через силу".

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

Найдите посты Вершка, у которого на пятый день раскалывалась голова так, что человек был в полном отчаяньи...

Если хотите практиковать сухое, то лучше постепенно с 36-часовых, раза по два в месяц, чтобы организм понял и привык, потом можно плавно наращивать дни.

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

Чёт мне страшно стало!!! У вас видимо проблемы со здоровьем, и вы хотите их сразу решить,бо прочитали как это люди делают в сухом голоде.(всё пишу без издёвок и на полном серьёзе,так что без обид.) Вы пожалуйста не рубите сгореча. Прочтите,что про сухое пишет Аник99,очень полезно его читать,у него альтернативное мнение,отрезвляет. И учтите чудеса не со всеми бывают,но кони раньше времяни может кинуть каждый.Правильно кто то сравнил СГ с ездой на мотоцикле-скорость очень большая. Удачи в бою!!!

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

teplotay, а что за потребность в подобных экзекуциях? Мне случалось голодать на сухую по пять дней, а так же разными способами чередовать сухие и мокрые дни. Я представил себя на пятом сухом дне, бегущего метров хотя бы 100, меня аж передернуло. Пешком то идешь, фокус сбивается. Голова раскалывается, и в глазах туман. Единственный вывод, который я сделал, если у вас нет проблем типа рака или спида, для организма это испытание, которое может принести больше вреда, чем пользы. Многие сухоголодальщики говорят об особом просветлении, наступающем на таком способе голода. Но это не более чем галюцинации, вызванные обезвоживанием головного мозга. Почитайте Александра Бузникова, и Вы поймете, что на сухом голоде крыша отъезжает довольно основательно. Сухой голод хорош в первые дни голодания, но, на мой взгляд, не больше 3-х дней.

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

Согласен с тем, что это опасно... Я не выдерживал больше 5дней летом на сухом. Кажется что глюки попрут скоро, когда ты смотришь на лужу и готов нырнуть в нее на 5-ый день. или когда сердце из груди выскакивает после быстрой ходбы - страшно. Но зато после выхода чувствуешь себя отлично!

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

Может поможите разобратся в противоречии,Прочитал про каскадное СГ по Ларионовой,вот цитата:"Первые двое суток после окончания СГ надо обязательно пить только чистую кипяченую воду и, есть, в основном, только свежую, белковую пищу животного происхождения: жирную простоквашу, творог, сметану, сыр, рыбный и куриный бульоны, вареную рыбу и курицу, яйца и т.д. На второй день с утра можно съесть кусочек хлеба (лучше не дрожжевого), а вечером - кашу или вареные овощи.
В течение 2-х суток нельзя употреблять сырую пищу: сырое молоко, сырые овощи и фрукты, а также сырые продукты растительного происхождения." Это же такое противоречие с классическим выходом,а если выходить на соках?

Re: Совмещение сухого голодания и занятия спортом
 

Я выхожу на цитрусовых соках, ни чего плохого я у себя не заметила.