Мой Дневник TxT555
 

Итак, решил начать голодать :-)
Здесь буду описывать свои ощущения на голоде,
чего хочу добиться голодом?
Хочу полностью вылечить гастрит и гастродуоденит,
ну и бросить курить :-)

Зы с утра взвешусь, напишу начальный вес

Re: Мой Дневник TxT555
 

мда, при росте 170см вес всего навсего 50кг,
думаю придётся повременить с голодом, и набрать ещё несколько кг,
страшновато с таким весом голодать

Re: Мой Дневник TxT555
 

TxT555, это самый короткий дневник голодания :-) .

А Вы свой вес не знали, что ли, утром?

Re: Мой Дневник TxT555
 

я бы голодала, сама 47

Re: Мой Дневник TxT555
 

Вес не знал, думал 57-58 вещу :)
Дневник будет продолжен после того как наберу вес хотя бы до 55кг,
думаю сначало брошу курить, что бы вес набрать, а потом попробую
голодание, отпишу как продвигаться будет эта эпопея ;)

Re: Мой Дневник TxT555
 

Можно начать и с коротких голоданий...

Re: Мой Дневник TxT555
 

Хм, а действительно, можно попробовать сначало 36 часовые голодовки,
3х дневные , и так продвигаться! воскресение 25.01.09 попробую сначало 36 часовую :) как сделаю отпишу :idea:

Re: Мой Дневник TxT555
 

Я голодал с точно такими ТТХ 23 дня. Причем неизмеримо легче, чем в первый раз 4.5 дня с 53 кг.

Re: Мой Дневник TxT555
 

Ю.С. Николаев в книжке "Голодание ради здоровья" пишет, что РДТ - прекрасное средство для набора (стабилизации) веса! :-) Почитайте.

Re: Мой Дневник TxT555
 

Войтович тоже. Типа организм при маленьком весе расходует запасы более экономно - по 50-150 г в день. но в любом случае больше 20% веса сбрасывать не следует.

Vovec, Вы меня обнадежили :)