мне поможет :) верю!
 

С завтрашнего дня поехали! :) морально настраиваюсь!
Итак цель-излечение кожи от корочек и угревой сыпи
планируется длительное голодание-сколько именно пока не знаю

впервые в жизни выпила слабительное...и чего теперь ждать??? всю ночь бури???
ааа...я боюсь даже...
я долго еще не голодала...
эх

:)Ничего страшного, придется меньше поспать

что то меня уже знобит от страха :)
итак начальные параметры 159...вес 57 (85-62-91) глядишь похудею еще :)

а можно не следить за потрей веса во время голодания? а то на меня психологически может плохо подействовать...

Конечно можно::smile24:
Ближайшие 3 недели от истощения точно не помрете::rolleye:

как же надоел этот зуж :( жжение...расчесывание до крови...
все восновном на волосистой части головы.
А сегодня еще и жудкий сон приснился, как я это все сдираю и складываю на листочек А4...а потом вижу гору гадости всякой...беее

Проснулась...первая мысль:" а может не стоит?" Насыпаю тарелку мюсли заливаю молоком-порция брата...дкмаю может мне позавтракать(?)

и все же 2 стакана холодной чистой воды и все...я не знаю почему я боюсь :(

так и все же я супер :( я не решилась сегодня...ненаю почему :(
наверное потому что выпив слабительного расчитывала что из меня что то выходить будет...ан ничего (
и как то такое ощущение создалось что все идет не так...
хех... день был в плане диеты, но все же начать надо...вот когда пойдет первых 3 дня тогда мне можно будет писать, а до того не появлюсь :) мне это надо!

Да вы без всякого слабительного попробуйте проголодать для начала 3 дня (если вы конечно раньше не голодали) на таком сроке ничего с вами плохого не произойдет, даже специального выхода из голода делать не обязательно (хотя и желательно) но даже если вы сорветесь и начнете сразу есть разную пищу то не умрете. Зато вы получите психологический опыт, а это очень важно. А потом на более длительных голоданиях уже подключите другие процедуры (слабительное, клизмы, уриноиерапию и т.д.)

Не стоит начинать голодание с мыслью, что можно прерваться в любой момент. Тогда больше трёх дней никогда не получится. Надо просто осознать, что три дня будет очень плохо, это- как с тяжёлым гриппом, противно, конечно, но через четыре дня пройдёт. Настроиться, что три дня будет очень тяжело, а потом - значительно лучше + сознание, что это удалось преодолеть.

У меня были опыты голодания...но год назад...а этой весной голодала по 36 часов несколько раз...

imor спасибро за совет...попробую использовать

AlexNik я не срываюсь обычно на все подряд после голодания...да и стараюсь никогда этого не делать...пока все на диете сижу...
кефирчики овощи кашки..болячки не проходят

вес 53 уже::cool24.:

постораюсь
(Добавление)
утром съела творог 0% кураги немного и в обед овощи+стакан томатного сока...
с этого момента я пью только воду...