![]() |
Неделя на водичке :))))
Всем добрый день:hi: Намерена проголодать 7 дней (без сухого голода),
до этого несколько раз голодала сутками и один раз 5 дней. Очень необходимо похудеть на 4-5 кг:D знаю что голодание не лучший способ худеть, но выбора нет, т.к. через 10 дней переезжаю в другой город и нужно быть в форме:-) :-) Еще хотела спросить у практикующих, у меня в прошлый раз на голодании язык уже на 3 день был розовый, глаза блестели и моча(извиняюсь за подробности) была светлая. Это значит, что у меня организм был не зашлакован или так у всех? |
Re: неделя на водичке))))
Итак, вот мой план:
-сегодня вечером слабительное; -каждое утро клизма; - на 2 и 3 дни очищение желудка; -ежедневная расслабляющая ванна и контрастный душ. Выход: 1 день литр натурального сока+вода, 2 и 3 день фрукты и овощной суп маленькими порциями (на 3 день можно добавить кофе). 4-7 день фрукты, овощной суп, 100 г. творога в день Дальнейшее питание 700-900 кал. в день (т.к. необходимо скинуть примерно 10-12 кг), ограничение соли и алкоголя. И конечно же нужно менять свой ОЖ, я честно готова)))))))))))) |
Re: неделя на водичке))))
а где вы прочитали ,что на выходе можно кофе,творог?
|
Re: неделя на водичке))))
и ещё замечание " натуральный сок " - это когда вы сами выжмите сок из фрукта ( или овоща ...) , а сок в магазине .... даже если написано что он якобы " натуральный " - это сомнительный продукт
|
Re: неделя на водичке))))
Цитата:
|
Re: неделя на водичке))))
Цитата:
|
Re: неделя на водичке))))
Цитата:
А так удачи! |
Re: неделя на водичке))))
Я бы посоветовала поступить наоборот - сначала скинуть потом голодать, и то если голод нужен зачем-то. А срочное похудение на голоде к определенной дате- ну будете выглядеть довольно-таки похудевшей, но и измученной тоже...Сомнительное достижение.
Цитата:
|
Re: неделя на водичке))))
Цитата:
Цитата:
Цитата:
И на всякий случай, я не кого не осуждаю! Девушка сама решает, что её делать. Всё сказанное мной ИМХО. |
Re: неделя на водичке))))
Цитата:
Цитата:
Цитата:
ТОЖЕ ВСЕ ИМХО!!! |
Текущее время: 14:56. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами