Дневник Мальвины (5 дней)
 

Всем привет,

я новичок на сайте, хотя почитываю его уже пару месяцев.
Вот решила наконец зарегистрироваться и завести свой дневник.

Начну свою историю так: к ЗОЖу меня привело собственное нездоровье. (подозреваю, как и у большинства здешних посетителей.) Стала искать альтернативные методы лечения, ибо официальная медицина по моему вопросу предлагала только позицию наблюдателя, что меня абсолютно не устраивало.

Постепенно стала происходить революция в мозгах, потом последовали действия: переход на вегетарианство, занятия спортом, жизненный оптимизм, лечебное голодание.

О первом опыте голодания напишу в отдельном сабже.

Re: Дневник Мальвины
 

Первый опыт голодания.

О голодании как о лечебном инструменте я узнала из книги малахова, которая мне была кем-то подарена. Вначале отнеслась скептически, затем вчитывалась, становилось всё интересней.

Затем была прочтена книга Брэгга, и мой интерес к голоданию только увеличивался.

А затем произошло спонтанное первое голодание. Предстояла незапланированная работа дома на 2 недели в связи с переездом по работе. Тут я и решила использовать это время под голод.

Никаких предварительных чисток кишечника я не делала, отчего получила дикую головную боль на первый день голода.

Во время голода чисток кишечника не делала также. Голова болела только первый день.

1ый, 2ой и 3ий дни чувствовала очень кислый вкус во рту. Не скажу что неприятный, ибо я люблю кислое.

Последующие дни чувствовала сильную слабость, пульс бился как бешеный, около 90 ударов в минуту. Давление было пониженное, оно у меня всегда такое 110/70.

Ни разу не испытала чувство голода! Наоборот стала готовить супругу новые блюда, было очень интересно готовить и нюхать приготовленное(!), а вот есть это желания не было.

Ещё из особенностей - сводило пятку на правой ноге по вечерам перед сном, как по расписанию. Почему - не знаю. Не на голоде такого не было.

Криз произошёл на 7ой день, весь этот день пролежала в постели.
На 8ой день стало гораздо лучше, а на 9ый день я уже просто летала, посему решила выйти. Выходила на соках.

Срывы были на яблоках - пароварила их и ела в большом количестве.

Мои наблюдения по состоянию здоровья:

1) анемия. у меня наследственная овалоклеточная анемия с удалением селезёнки. Собственно это было противопоказанием к голоданию, которым я пренебрегла. До и после голода показатели гемоглобина практически на одинаковом уровне, 110-112. Для меня это ОК.

2) тромбоциты. Резко увеличились тромбоциты после голодания, почти в 2 раза. Почему - не знаю. Ели кто-то знает, поделитесь плиз инфой почему такое могло произойти. У моей мамы варикоз, у меня пока его нет, но ест венозная недостаточность, т.е. варикоз потенциально может быть.

3) избавилась от постоянных головных болей. пока. надеюсь это на постоянной основе.

4) избавилась от кофе-зависимости. Раньше - ни дня без чашки крепкого кофе по утрам.

5) в целом голодание мне понравилось. Появилось столько сил ПОСЛЕ голодания, как никогда ранее. Не могу сейчас усидеть на месте просто. Стала более жизнерадостной и активной. Т.е. с эмоциональной стороны изменения только в положительную сторону.

Re: Дневник Мальвины
 

Второй опят голодания, неудачный.

Вдохновившись первым опытом, было решено провести второй.
Спустя неделю. Настроение было замечательное.

Первых 2 дня прошли чудесно, без напряга.

Самое страшное произошло на 3ий день. Так получилось, что у меня был сильнейший стресс, спасибо "родственнику". Подчеркну, что стресс был очень сильный.

Было принято решение выйти из голода, т.к. по моему мнению голодать нужно с чистыми мыслями, а не с негативной энергией. Хотелось "заесть" стресс. Выход был ужасным - всё что нашла в холодильнике - вегетарианский борщ, чай зеленый, яблоки, жаренная свекла.

Вечером того дня произошло страшное событие - у меня случился отёк Квинке с отёком гортани. Меня спасло провидение.

Хочу заметить что я не аллергик, точнее никогда до этого не было приступов аллергии. Абсолютно никаких: ни на продукты, ни на бытовую химию, ни на домашних животных, декоративную косметику и т.д. Высыпаний по телу тоже никогда не было.

С момента когда у меня произошёл отёк, было ещё 2 приступа, которые я быстро усмирила таблетками.

Сейчас у меня в сумочке поселились таблетки и шприц с лекарствами.

А ещё огромное чувство страха. Не могу заснуть по ночам, просыпаюсь среди ночи в холодном поту, кажется что задыхаюсь. Вообщем вселился в меня страх.

Что говорит официальная медицина:

1) аллерголог: нужно искать аллерген опытным путём и в дальнейшем не контактировать с ним. Меня это не устраивает

2) паразитолог: найдены цисты лямблий в тонком кишечнике низкой интенсивности. Есть дисбактериоз кишечника. Нужно травить лямблий страшной химией. Пока я опасаюсь это делать.

Re: Дневник Мальвины
 

Что дальше делать пока смутно представляю.

Понимаю, что химию пить не хочу. Травку-отравку тоже страшно.

Решила пойти на третье голодание. Опасаюсь конечно, но хочу попробовать. Возможно на голоде организм "скушает" этих лямблий.

На голоде планирую пить 1 стакан с выжатым лимонным соком. Дабы выводить продукты интоксикации лямблий, чтобы не произошёл опять отёк Квинке. Возможно мои рассуждения неверны.

Если у форумчан будут предложения как мне лучше поступить дальше, буду рада выслушать.

Re: Дневник Мальвины
 

А почему травки боишься пить?

Re: Дневник Мальвины
 

Доброго времени суток!
Да, походе правда друзья по несчастью. И к тому же земляки:-)
Только стаж у Вас поменьше в плане отеков, что радует.

То, что пока есть страх после отеков Квинке - нормально. Я сама первое время боялась заснуть, а муж меня будил постоянно, потому что ему казалось, что я не дышу:oops:
Потом страх понемногу отпустил, после голодания приступы стали реже, я уже не тянула с приемом таблеток, если чувствовала, что начинают опухать губы (в тот раз, когда задыхалась, я именно затянула с приемом лекарства, надеясь, что отпустит, пока не поняла, что дышать тяжело. Учитывая, что таблетки действуют не сразу, шутить с этим не стоит, конечно).

А несколько последних раз, когда губы и начинали опухать, я применяла следующий способ: я ПРЕДСТАВЛЯЛА себе, что выпила лекарство. Просто спросила себя: что я чувствую после того, как приму таблетку? Ну, спокойствие. Потому как она помогает безотказно. Ощущение "я свое дело сделала, остальное от меня не зависит". Я просто расслаблялась и занималась своими делами. Вот именно такое ощущение я и воссоздала, представив, что таблетку я приняла. Выпила пару глотков воды для пущего эффекта. И что же? Опухоль, которая НИКОГДА сама, без лекарств, не останавливалась и тем более не проходила,(а опыт у меня немаленький) затормозилась и прошла в течение пары часов. Для меня это было Чудо, не иначе:-) И повторяла я его впоследствии не раз.

malvina, я это все к чему.
Я вовсе не призываю вас отказаться от лекарств и даже повторять что-то подобное, по крайней мере сейчас. Я о внутреннем состоянии. Пока у Вас будет это "огромное чувство страха" и все, что вы описывали, шансы на то, что приступы не будут повторяться, всегда будут ниже, чем при спокойном состоянии. Не случайно и Вы, и я отметили в своих дневниках, что обострение происходит после стрессов. А находиться в постоянном стрессе для организма - оччень энергозатратное мероприятие. И уж конечно, влияет оно на все органы и болячки, коих у нас с Вами предостаточно.
Вот как-то так.

Я тоже сейчас на распутье и не совсем представляю, как быть дальше.
Послушайте, а про стакан с выжатым лимонным соком на голоде вы где-то прочитали? Я, конечно, новичек тут, но что-то это вызывает у меня сомнения: запустятся ли очистительные механизмы с соком? Может, лучше пить больше жидкости(воды?) В общем, я бы поюзала форум на предмет этого вопроса. Ведь напортачить проще простого, сами знаете:-(
Но это только мое мнение:-)

Re: Дневник Мальвины
 

Мальвина, дорогая! Привет!
По-моему, сок лимона даже в воде будет постоянно запускать желудок в действие...

Re: Дневник Мальвины
 

Всем привет!

Всех очаровательных форумчанок с прошедшим 8 Марта!!! :prv03:

У меня закончилось 3ье голодание! :D

Продержалась 5 дней. Хотелось конечно больше, но в принципе голод переносился гораздо лучше чем в первый раз. Вышла с голода потому что появилось сильнейшее чувство голода. Очень хотелось есть (такого не было на первом голоде) + было чувство страха, что мне может стать плохо.

Итак, более подробно: первый день сильно болела голова (также как и на первом голоде). Хотя в этот раз я делала чистку кишечника с помощью магнезии. Видать не помогло. :hz:

Кислинки во рту практически не чувствовала, зато неприятный запах был.

Пульс был в пределах 70, это радовало. Сердце не колотилось как на первом голоде.

Голодала только на чистой питьевой воде.

В целом голод прошёл хорошо, я довольна. Жаль что не дождалась криза, но ничего, всё впереди.

Извините, что не писала раньше, было мало сил. Я даже не готовила, только работала полдня и спала, даже мало сил было погулять на улице.

Приступов аллергии не было (ТТТ). Настроение стало ещё лучше.

Re: Дневник Мальвины
 

SoNata,
Привет!

Очень рада, что Вы зашли на мой дневник! Давайте дружить, тем более что мы земляки! :prv03: Может встретимся как-нибудь в Минске, поболтаем :shuffle:

Извините что не писала, была на 3ем голоде, сил было очень мало.

Спасибо за совет про спокойствие при начале приступа. Мне на выходе в первый день после выпитого морковного сока, стало казаться что увеличивается шея. Дышу вроде нормально, глотаю тоже без проблем, но вот есть ощущение что что-то "не так". Подошла к зеркалу присмотрелась к шее, показалось что немножко чуть-чуть что-то "не так". Муж сказал что ничего подозрительно в упор не видет. Тогда я стала по вашему совету себя успокаивать, что всё хорошо, я дышу нормально, погода хорошая, да и вообще всё чудесно. :D Поуспокаивала себя и мне полегчало.

Превращаюсь в параноика :lol: :lol: :lol:

Итак, давайте подытожим то, что нам известно про отёк Квинке:

1) приступы начинаются после стресса. Совет "не нервничать" так и напрашивается. Но это очень обтекаемо и практически не реально, так как живём мы не в сказке (угу :D ), а в реальности. Посему я для себя решила "прятаться в домик" при столкновении с неприятными моментами (т.е. стараться переключить мысль на приятное, есть возможность -сменить обстановку, не отвечать на выпады а делать вид что не слышишь и т.д.) Девушка я с восточными корнями, посему мне будет трудно перестроиться, но буду стараться.

2) похоже что причиной приступов могут быть паразиты.
Тут нужно знать какие именно. У меня обнаружены лямблии в тонком кишечнике. Обследовали ли вы себя на паразитов?
Вот думаю лечиться химией, нужно записаться к паразитологу.

3) травка-отравка
Это альтернатива химии против паразитов.
Пьёте ли вы её сейчас? Как долго пьёте?
Я планирую продолжить пить её через неделю где-то.

Я упоминала сок лимона, так вот это было к тому, что прочитав кучу инфы в инете про паразитов, узнала что советуют принимать растительные детоксиканты в течении месяца (полевой хвощ, лимонный сок) для вывода отходов этих паразитов. Вот пью полевой хвощ сейчас.

Пишите, буду рада вас читать!

Re: Дневник Мальвины
 

Пусси,
да, вы правы. На голоде можно пить только воду.