Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Всем привет ! Начиталась и решила попробывать голодать с целью похудеть и перевести себя на правильное питание! хочу начать голод с завтрашнего дня:smile2: Незнаю сколько получится дней от 3 до 7! до этого голодала по 1 дню в неделю,но это было давно ! мой рост 167 вес 67! всю неделю ела все подряд и сладкое и мучное ! больше 3 х дней питаться правильно не могу живу в нервной обстановке и постоянно жую!
Так что с завтрашнего дня в бой!:super:

Добавлено через 56 минут
Ну вот я решила голод начать сегодня уже ,не с утра !!!!:-)
Последний раз только что поела (((что лучше не писать:D
ВХОД В ГОЛОД 7 МАЯ 16.00
Если я буду голодать начинать с утра , то я перед сном столько всего съем не описать:-(
Знаю что делаю ошибку входить в голод без подготовки по другому не смогу мне легче вообще не есть,чем есть по чуть чуть . Жду вашей поддержке и советов!

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Мариия, ты в этом не одинока. У многих есть такое, в том числе и у меня. Есть помалу гораздо труднее чем голодать.

Да чего уж там. Пиши все как есть. Как там священник перед исповедью говорит: "...не усрамися, ниже убойся, и да не скрыеши что от мене: но не обинуяся рцы вся, елика соделал еси".
Может заранее кто подскажет тебе, что ожидать от такого входа. Даже очень опытные, голодавшие по 30 суток после не очень правильного входа весьма маялись.

Судя по разнице времени - Красноярск. Где-то там НПО им.Решетнева мирный космос осваивает.

Мудрое решение.

А какие мысли по слабительному и клизмам?

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

А какие мысли по слабительному и клизмам?
я не против,правда клизмы дома нет.
Млин я не умею цитаты вставлять,может кто подскажет как??

Добавлено через 5 минут
я не против

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Мариия, у тебя же дома, наверное, нету слабительного - ни магнезии ни касторки. Поэтому со слабительным ты в пролете. Хотя можно еще сбегать в аптеку и потом ночь бегать в туалет. Начни с магнезии в порошке (она же аглийская горькая соль, она же сульфат магния). Нужно 50 грамм. Растворяешь в стакане с водой и выпиваешь. Если не будет магнезии возьми касторку (масло касторовое, любимое лекарство Айболита). Заодно купи и кружку Эсмарха. Если купишь кружку Эсмарха, вечером расскажу как ею пользоваться.

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Сегодня я уже точно в аптеку не побегу, а завтра схожу .
Из слабительного нашла бикасодил, незнаю его можно пить.А зачем пить слабительное и клизмы и как часто делать??

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Как показал опыт, новичкам легче голодается если принять слабительное перед голоданием и делать ежедневно клизмы. Некоторые не делают ни того ни другого. Но тогда у многих появляется тошнота, сильная слабость, мутит. После клизмы все это проходит. После нескольких голоданий вы очиститесь и клизмы станут не нужны.

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Мариия, удачи!

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Сегодня голод 1 день , чувствую себя как обычно. Никуда идти не охота целый день спала.В аптеку тоже незнаю не пойду .Настроение пониженное . Для меня это нормально у меня депрессия уже длится год и не проходит. :-( Вес набрала из за этого !!!

Добавлено через 21 час 3 минуты
Сегодня голод 2 день, чувствую себя нормально ! На улицу себя вытащить не могу:-(

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

В общем я ходила кругами около холодильника и в 16.00 начался такой жор , ела все подряд . Сначала творог со сметаной ,потом 2 яблока , потом 4 куска хлеба (гренки ребенку жарила ) ,потом 1 мороженое , потом решила пожарить себе яичко с кашей гречневой ,чай с сахаром и с лимоном.:D ВОТ ТАК ЗАКОНЧИЛОСЬ ГОЛОДАНИЕ В 1 ДЕНЬ . Хочу сначала умерить свой аппетит , правильно подготовиться к голоданию.:x СПРАВИТЬЯ С ЖОРОМ ! решила 1 раз в неделю по 1 дню голодать!Может кто подскажет где можно почитать про входы и выходы при голодании

Re: Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!
 

Через эту стадию прошли почти все. Вспомните какие оправдательные мысли проносились во время жора. Обдумайте и приготовьте контраргументы, чтобы потом удержаться от жора.