Первая попытка и вроде как не пытка...(10 дней)
 

Всем привет. До сих пор только читал ваш форум, теперь начинаю писать. ))
Начал практиковать голодание пару месяцев назад. Голодал раз в неделю примерно по тридцать часов. На вторые сутки каждый раз становилось совсем тяжко и я не выдерживал.
И вот сейчас я как раз голодаю и в этот раз всё получилось по другому. На вторые сутки ходил на море, у нас тут в Израиле жарища, пил много воды, была сильная жажда. Где-то на тридцатый час голодания начало тошнить, а потом получилось так, что я пошёл пешком на работу, шёл быстро, меня всё сильнее тошнило. Ходьба заняла 50 минут. Пришёл, напился воды, стало тошнить уже сильно и вообще мутило и я подумал, что стоит попробовать вызвать рвоту. Если бы я был дома, то прекратил бы голодовку как и раньше, а на работе то еды нет. Хошь, не хошь, а голодай дальше. ))) Короче отошёл, проблевался (как это на литературном русском?) и где-то час после этого чувствовал себя плохо, но вот потом! Тяжесть вдруг быстро спала и я стал чувтсвовать себя легко. Ну то есть лёгкая слабость осталась, но в целом чувствую себя хорошо, чувства голода практически нет.
Это состояние держится уже 19 часов и общая продолжительность голодания на данный момент составляет 52 часа. И вот я естественно думаю, а не попробовать ли уже длительное голодание? Честно говоря меня удивляет, что после той рвоты состояние стало относительно хорошим и так и держится. Не знаю как пойдёт дальше, но пока мне всё нравится. ))
Собственно хочу ваших советов. Немного страшно, в теории я ещё не очень подкован, хотя стараюсь восполнять этот пробел. Я так понимаю, если в принципе всё идёт нормально, то можно и дальше голодать. А сколько голодать? Короче, если вам есть что посоветовать, буду рад.
:prv03:

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

Желаю вам удачных начинаний. Так как у самой нет богатого опыта голодания, то посоветую вам ознакомиться с литературой, ибо к такому делу нужно подходить довольно серьёзно и подкованно так сказать:-) . Посмотрите Столешникова, Шелтона и др. авторов в библиотеке:
http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19
Надеюсь, эта информация вам поможет!

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

__apple__,
Читаю помаленьку

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

Полку израильских голодающих прибыло:hi: В каком городе?
У нас тоже :D
Если само вышло - то "вырвал", а если напился воды и помог - то "промыл желудок", а если без воды, но помог, то "вызвал рвоту".

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

Тель Авив

Поздравляю :D

"вырвал" дурацкое слово, я его знаю, но не употребляю. "вызвал рвоту" - ещё куда ни шло.

Я вообще-то не просто голодающий. Я ЗОЖист. :hi:

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

Третьи сутки голодания позади.
Либо я соскакиваю сейчас, либо уже иду на дальний забег.
Долго думал и решил продолжить. Чувствую себя нормально. Слабость только есть, но не настолько страшно.
Жаль, что зарание длительную голодовку не планировал, в холодильнике продукты теперь портятся, жалко. :shuffle: :-)
Интересно, варёные яйца пару недель могут нормально храниться? Штук 15 лежит. А ещё банка сметаны только что начатая. И хлеба новая булка. И фрукты овощи тоже все испортятся. Соседям что ли отнести? :D

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

У меня хоть и все запланировано, а тоже в холодильнике на даче фрукты лежат, но тут у меня есть помощник, который их с удовольствием "доест":-).
Яйца вареные лучше так долго не хранить, конечно...
А что в вашем понимании ЗОЖ?... Хлеб, значит, входит в рацион питания?...

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

Одри,
ЗОЖ - это питание, спорт, отказ от вредных привычек. Это в первую очередь, как бы для всех. А для тех, кто уже залипает на эту тему конкретно, есть много других вещей. Голодание, сыроедение и... ну в общем вы понимаете. )) Я на данный момент на стадии залипания, но ещё не настолько чтобы уйти в джунгли и питаться одними бананами. :D Хлеб ем, да. Без него не могу. Но обычно покупаю или чёрный или из цельной муки.

Итак, по поводу моего незапланированного голодания.
Четвёртые сутки на исходе. Чувство голода усилилось, пью больше воды. Появились пищевые глюки. То и дело доносятся запахи еды. Упоминание еды по телевизору уже не проходит бесследно, раздражает и вызывает желание что-нибудь сожрать. В целом немного повысилась раздражительность. А ночью мне приснился кошмар голодальщика. Будто я встретился со своим другом и мы с ним вместе позавтракали. А через какое-то время я вдруг вспомнил, что был в процессе голодания, а когда встретился с другом, то с просонья просто забыл об этом. Вот это был облом!!! Я пришёл сюда, на этот форум и стал спрашивать людей, что теперь делать? Можно ли продолжить голодание, или это уже конец и дальше я голодать не могу. Короче это был настоящий кошмар. Я не мог поверить, что забыл о своём голодании.
:D

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

Спросила, потому что было интересно - часто у людей разное понимание ЗОЖа))). Я кстати тоже придерживаюсь ЗОЖ (отсутстствие вредных привычек, спорт, питание), хотя бывают срывы в питании пока, особенно в дальних поездках. Постепенно понимаю, что буду сыроедом, но пока еще мой образ сыроеда немного в дымке:-) - дымка рассеивается постепенно...

Re: Первая попытка и вроде как не пытка...
 

gelert, варёные яйца и хлеб прекрасно сохранятся в морозилке.
Все наши старички-израильтяне так делают.

Овщи и фрукты за неделю не испортятся, если были твёрдыми и недоспелыми.
Иначе лучше раздать. Беда небольшая. Это только с первого голодания продукты жалко так.
Потом, на выходе станет легче сэтим делом. А при повторении голоданий и вовсе легче станет переносить временное неедение.

Скажи, ты где и как трудишься?
Я в Хайфе живу. С 2000года регулярно голоданю сроками до 20 и чуть больше дней.
Для себя определила норму: 21 дней.
Остальное по-мелочи.

Со временем тошнота уйдёт совсем и голодать понравится. Понравится ощущение внутренней лёгкости и чистоты.

УДАЧИ!!