Голодание рулит. Дневник Эдисона (6 дней)
 

Добрый день ФОРУМЧАНЕ!!!
Будем знакомиться новенький на форуме.
Читаю форум около месяца,решился написать,очень рад ,что нас
много,в городе своем единомышленников но местном форуме не нашел.
Стаж вегеторианства 2.5 года,максимальное воздержание от пищи 16дней,
около полугода назад,на Великий пост отголодовал 9 дней.
Каждую неделю как и положенно по Бреггу,1 сутки.
Цели основопологающей была излечение от неспецифического язвенного колита,она пока полностью не достигнута,болезнь в основном себя показывает как я думаю от моей слабости к поднятию тяжестей.
Вот и теперь ,натягался около месяца гантели,теперь сигма болит.
Питание контролирую,сочетаю по Шелтону.
Вообщем о главном, стартую на очередное голодание,надеюсь на Вашу поддержку,сроки не загадываю,вчера ,ужин неплотный.

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

1-день.прошел отлично,как результат, вечером ясная голова,много энергии.Свое последние голодание9-дней пришлось на Великий пост,на севере нас погода не балует,поэтому часто подмерзал.Теперь же на солнышке как-то полегче,под конец дня загорал ,вечером прогулка.за день стул один раз.Магнезию не использовал,клизмится тож желания нет,решил довериться матушке природе.

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

Про магнезию согласна, я тоже последнее время отошла от ее приема перед голоданием, а вот клизму перед выходом полезно сделать (это настоятельный совет Столешникова), на себе проверила - после 5 дней столько всего вышло, а сразу стало легче.
В течение голодания клизмы помогают, если совсем тяжко становится - я пока тоже не планирую делать, только перед выходом, но буду смотреть по ходу голодания.

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

Да Вы правы Брегг, упоминает ,что и при плохом самочуствии клизма ,тоже существенно улучшает состояние.
Еще стал добавлять в теплую воду немного минеральной воды,как думаете допустимо.

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

Привет форумчане.у меня 2-день,с утра сонливость хочется спать, пробую разминку в

постели,растяжение позвоночника по Бреггу,боли в области сигмы проходят, но при пальпации

онемение есть.Приехали в гости братья,которых давно не видел, который раз замечаю начинаешь

голодать и сразу много соблазнов на еду.На протяжении дня усталости нет,но стоит прилечь немного и

уже хочеться спать,сел и начинаешь подтормаживать,блин обожаю эти знакомые ощущения:shuffle: .Вечером нужно сделать обязательно длительную прогулку.Ощущаеться результаты сыроедения
запах изо рта не сильный ,но язык обложило крепко.

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

На первых голоданиях тоже этим баловалась, сейчас не пью и не добавляю минералку, в ней соли многовато, процесс очищения начинается затормаживаться.
Так что если можете без минералки, то лучше без нее.

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

[QUOTE=Одри;245225
Так что если можете без минералки, то лучше без нее.[/QUOTE]
Спасибо.То-то я замечаю утром лицо чуть припухает.Купил сегодня дистилированной воды в аптеке,теперь буду на ней ,дома стоит дисстилятор ,но пока не подключил,как подключу все домашнии тоже будут пить нормальную воду.

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

3-день.вес за 3-дня упал с 70до67при росте 173,дисстилированая вода вкуснее покупной негазированной.В середине дня сон около 2-часов,в моче обнаруживаю белые нити,не удивляюсь в районе простаты небольшой шарик как припухлость.Стул 1 раз.
При дневном отдыхе чуствую боль в районе сигмы.Вечером прогулка 1час.Воды выпил за день 1литр.
Ночью сон спокойный,прошли боли в районе шеи, до этого сильно шея болела,потянул дней 6 назад.

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

4-день.Вес утром 66 кг.Голова при вставании с кровати не кружиться.На голоде высыпаешся быстро,в 4 ночи уже спать не охота.
Утром сделал зарядку с отягощениями,взбодрило.Заметил позвоночник начинаешь на голодании растягивать он похрустывает,а при режиме "еда"нет

Re: Голодание рулит. Дневник Эдисона
 

5 день. Ночь прошла беспокойно,то просыпаюсь то засыпаю.Утром подьем тяжелый,появилься запах изо рта,пот тоже с запахом.
Вчера вечером соблазн на еду прихожу с работы стоит разрезанный арбуз.Пришлось расскладывать все по полкам,кто конкретно хочет этот арбуз,душа или тело,вообщем тело курит в стороне,рулит голод:super: .На работу пришел руки трясуться ниче не пойму,еще вчера заметил легкое подрагивание.На обеде загораю около получаса.