Первая семидневка
 

Всем участникам форума огромный привет! С Понедельника вот решил поголодать семь дней.2 года назад,тоже в это время- получилось поголодать 3 дня.Очень понравилось.Организм очистился,помню ту легкость на 3 день! Придерживался с тех пор- 24 часового,но не каждую неделю.Но вот уже 3 месяца, каждый понедельник, я голодаю по 24 часа! Вес мой сейчас 108 кг при росте 182см.Замучила боль в спине(остеохондорз грудных позвонков) и боли в пятках.Думаю очищение не помешает мне?

Советую хотя бы неделю, тогда будет, возможно, результат, но лучше две. Вы по какой причине на больше, чем 5 дней не собираетесь? Может быть, постоянно лекарства принимаете?

Нечаянно нажал на спасибо Ларе. Но думаю , что не делается все к лучшему , она этого заслужила.
Что касается, Николса, по мне лучше настроится хотя бы на неделю, но постараться выдержать две.
Удачи.

Спасибо за поддержку! Лекарства я Лара,не принимаю не какие.Работа-дом-работа.Прочитал книгу Брега,где он не советует сразу 2 недели голодать,поэтому выбрал одну,тем более на работу надо еще ходить.Работа у меня сидячая-регулировщик р/а.

Ну и неделя - хорошо! Поймете, что не страшно, узнаете реакцую организма- а там и на две недели можно .Успехов вам.

Покажете фотку через годик с "кубиками" на прессе?

Всем поздорову! Особо Николсу :)
Мы с ним решили на 3-хдневку пойти, но, если самочувствие будет хорошее, то на неделю потянем. У меня то как раз вес небольшой, но тоже есть свои проблемы, да и для общего очищения хочется. Так что будем надеяться все выльется в 7 дней. Но все равно как-то страшновато не есть целую неделю, хотя как я прочитал на этом форуме это вообщем-то небольшой срок и бояться не надо, ничего плохого не случится. По моему основная сложность соблюсти такой же недельный выход, иначе может не поздоровиться.
Ну чтож почин взят

Успеха!
Сами поразитесь, как можно неделю не есть и спокойно работать! И вообще жить!

Лара, спасибо за поддержку! Всегда приятно, когда кто-то тебе сопереживает. Будем стараться :)

Хочу для новичков поделится опытом своего первого семидневного голодания.Буду рад , если кому-нибудь пригодится.
Происходило это в феврале 2000 года. До этого имел опыт нескольких однодневных и пару трехдневных голоданий, которые проходили легко, единственное неудобство было чувство голода.
На первое семидневное голодание меня вынудил мой образ жизни. В общем дошел до ручки. Однажды встав на весы и увидев вес 88 кг, при росте 176 , я понял , что дальше так жить нельзя ( это был мой рекордный вес , в последствии он выше 84 кг не поднимался).
Это голодание , я наверное буду помнить всю жизнь. Каждое утро стиснув зубы, я совершал 5 км. прогулки по лесу. Мне было настолько тяжело ходить , что иногда , я отдыхал сидя в снегу. По лестнице поднимался на свой 3-ий этаж почти ползком, вваливался в коридор и минут 20 просто валялся не в силах подняться. Я уже не говорю о том , сколько дряни из меня выходило, через все органы выделения. Тогда еще клизмы делал каждый день. На 6-ой день голода, меня остановили на посту ГАИ и предложили подышать в трубку, их очень удивило, что , я оказался трезв.
В общем несмотря ни на что , я его выдержал. Я не могу похвастаться , что после него , я провел классический выход и сразу стал вести здоровый образ жизни, но то что оно дало ощутимый толчок к моему совершенствованию- это факт.
Я свой пример привел к тому, что бы новички были готовы к тому , что первое длительное голодание, чаще всего проходит очень трудно и болезненно (хотя бывают и исключения), и тем труднее, чем больше запущено тело голодающего. Зато последующие голодания будут проходить значительно легче, и эти различия будут очень заметны.
Удачи Вам.

Лед тронулся господа офицеры!Спасибо всем за поддержку,мы с Aikimakxom начинаем!Самое трудное-это вечер,надо голодным лечь спать.А утром ты уже будешь доволен,что тело преобретает свою прежнюю форму,а шлаки начинают постепенно выходить из тебя!