7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Зовут Аня. 21 год.
Постоянный насморк, простуды и прочие мелочи.
После прочтения книг по голоданию хотелось бы постепенно перейти на образ жизни Брегга.
Уж очень привлекает.
Суточные и трехдневные голодания недавно были, решилась провести 7-ми дневное.
С водичкой естессна))
Тут буду записывать ощущения, делиться и естессна просить советов у опытных голодающих, каких тут очень-приочень достаточно (удивилась)
Итак, сегодняшний завтрак-салат из свежих овощей ииииии завтра начинаю.
Да, весов нет, поэтому можно обойтись без вес\давление и пр? надеюсь на это.

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Голодание тебе не поможет ;-)

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Нуканука, поможет, поможет... :-)

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Почему такое утверждение?Мне помогло!:super:

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

еще как. Уж от подобных вещей симптомы исчезают через день-два.
а зачем весы? Для определения прошел насморк или нет?... :-)

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Итак первый день

...прошел как у всех наверно - легко, беззаботно и радостно.
Отсутствие завтрака порадовало легкостью.
на обеденном перерыве загорала на солнышке))последние летние дни ведь.
короче не день - кайф.

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Вчера нефиговая слабость, но после работы обходила весь город - внезапное желание улыбаться, думать и бродить.

Сегодня.

С утра слабость, минут 10 провалялась перед тем как встать.
Душ все исправил,все ок.
Отработала кое-как и...по дороге домой в метро ляпнулась в обморок. Уже на лавочке, до нее доползла.
Вот вопрос к опытным голодающим: из-за чего? Плохой вход? Стресс?
Плохое самочувствие до?
В любом случае щас дома, аккуратненько выхожу на разбавленном соке грейпа+апельсина.

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Сочувствую. Больше ничего не беспокоило, кроме описанного? Ни разу не слышал, чтобы такое было. Может у вас какие-то проблемы, о которых вы не знаете? Может пока попрактикуете еженедельные суточные голодания и понаблюдаете как оно?

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Кроме этогн ничего.
О насморке говорила, кстате он почти прошел.
Единственная мысль-график работы. Посменный.
Раньше были и ночи, теперь ночами только сплю)
Но смены все равно меняются - то днем(до 12-ти ночи) то с 8 утра.
Т.е. полное отсутствие режима.
Смена с 8-ми (тяжело в 5:30 вставать т.к. делаю это не каждый день)+голодание.
Может быть?
Да, пока что решила менять рацион+голодать раз в 6 дней(каждый первый выходной)

Re: 7-ми дневное голодание. Первый опыт.
 

Нуканука, может женские дела? Вообще-то нехорошо хлопаться в обморок. Ни разу не встречал, чтобы на третьи сутки. Есть раздел SOS, может там спросите? Больше людей могут прочитать, может кто из врачей, правда дистанционно диагноз вам никто не поставит. Удачи и здоровья! :-)