Занятия Бодифлексом
 

Здравсвтуйте, скажите, пожалуйста, можно ли при длительном мокром голодании заниматься дыхательной гимнастикой "Бодифлекс"? Спасибо.

Re: Занятия Бодифлексом
 

Я на голоде обязательно занимаюсь бодифлексом.
Очень даже нравится!
Бодифлекс для меня просто часть жизни.
Переодически я про него "забываю", но в основном делаю где-то около девяти лет.

Re: Занятия Бодифлексом
 

я тоже занимаюсь Бодифлексом с удовольствием, но читала, что во время голодания лучше свести физ.нагрузки до минимума. Вот и думаю, стоит ли?...

Re: Занятия Бодифлексом
 

Не знаю, у меня на любом виде голодания тело требует движения и частого,но короткого сна.
Кроме бодифлекса я ещё обязательно делаю Око Возрождения и занимаюсь многокиллометровой ходьбой, часто срываемой на бег.:-)

Re: Занятия Бодифлексом
 

ооо, ну это не для меня... я физкультуру терпеть не могу ((( вот такая я бяка ((( бодифлекс тем и привлек, что там минимум движений. А Вы молодец! я восхищаюсь Вами!

Re: Занятия Бодифлексом
 

где вы такое читали? Ю.С.Николаев пишет, что из многих голодальных клиник просто выгоняют если пациент отказывается от длительных прогулок.

Re: Занятия Бодифлексом
 

У Брега. И мало того, он рекомендовал постельный режим:shuffle: :hz:

Re: Занятия Бодифлексом
 

Понял. Брегом надо восхищаться, а не следовать его советам... :-) Для контраста почитайте ветку Гвоздя "Не заржаветь"
Кстати, для украинки у вас и вес-то небольшой... :-) В этом году был в Одессе и Киеве. В Одессе вообще первый раз в жизни. У меня просто прекрасные воспоминания. В Киеве друг больной живет, там я не первый раз, а вот в Одессе за 4 дня отдохнул так, как за 2 недели редко удается. Кому что, а мне понравился ресторан "Бульвар". Я бы там никогда и ни за что не смог похудеть! :-)

Re: Занятия Бодифлексом
 

спасибо за рекомендации))) особо понравилось "для украинки вес небольшой" - улыбнулась :D Мой идеальный вес 60 кг, как это ни странно. В этом весе чувствую себя идеально и очень себе нравлюсь. Если вес ниже - впалые щеки и выступающие ключицы.
Наши рестораны это отдельная песТня ))))))) о них можно говорить бесконечно )))

Re: Занятия Бодифлексом
 

Здравствуйте! В период голодания организм переключается на решение многих
внутренних проблем. Лучше не перегружать организм другими внешними
проблемами.

С ув. Ю. Даутов