Джинсы
 

У меня болит ухо, похоже я его простудила - спать на нём не могу.
Ещё болит голо опять, гадость.
Ещё туман в голове, соображаю туго.
Вообще, соскучилась по голоданию - чего я тут сижу, если не голодаю?
Ещё - ТАДАМ - решилась попробовать поголодать без клизм. Но если буду себя плохо чувствовать - я за себя не ручаюсь :)

А, да, раз уж такая штука - все худеют - достаю "худые джинсы" смотрю на них печально.... ну, берегитесь, джинсы. Не долго вам ещё "почти нетронутыми" висеть.

Откопала старые "пунктики", чуть уменьшила их количество:

1. вес - 67
2. % жира - 26,3
3. давление - 131/64
4. пульс - 91
5. сахар - 8,2
6. кетоны - 0
7. хочу\не хочу - спать хочу, есть не хочу.

В следующий раз замеряюсь через неделю, а пока главное - ощущения, к тому же, говорят голодание каждый раз по новому проходит.

Фаст, по какому поводу срывалась ?

Фастик! Не пугай меня так. Мне показалось? До того, как ты начала голодать твой вес был меньше!

Факстик - куклу купи.
Как будешь голодать - ей клизму ставь и те легче будет ...

куклу николаева...

О кукле подумаю, но лучше мишку мягкого - мы так в детсятве в доктора играли - уколы игрушкам делали - они тяжеленькие такие становились от большого количества уколов.

А люди тяжеленькими становятся от большого количества еды. Нет, Peta, 67 - аккурат тот вес, с которого я начинала голодание в первый раз, учитывая, что и рацион приблизительно такой же был последнее время - ничего удивительного. Нет, больше не набрала, просто всё вернулось.

alien, срывы от того, что мне последовательности не хватает - метаюсь от одного к другому, остановиться ни на чём не могу, а по дороге от одного режима питания к другому и от одного способа голодания к другому так легко уговорить себя покушать "в последний раз". Ну что ж, как говорит японская мудрость: "Упади семь раз, поднимись восемь...."

Ой, как же я тебя понимаю, Фаст, как понимаю! Давай, пупсёна, держись изо всех сил, хочу убедиться, что при помощи голодания все-таки можно похудеть и держать вес... Мой собственный опыт всегда заканчивался плачевно, поэтому начинать снова уже боюсь. После голодания я никак не могу снять стресс чем-то другим, кроме жрачки. И диеты также ведут к культу ее родимой. А начать хочется...

Повторюсь еще раз.
Я не ставил глобальных целей - сразу сменить свои привычки.
Я видел - это не работает.
Да я голодал, да я набирал вес после голода, да я срывался, но ---
Сменив цель - отказ не сразу от всего, а постепенная смена питания и объема его привели к тому, что ---
3 года принесли успех, я полностью (на 95%) сменил свой рацион питания и объем. Есть еще 5% шероховатости и не понятно мне - надо их менять или нет. Но зато срывов нет и я их больше не предвижу.
Т.ч. не торопитесь ДЕВЧЕНКИ, за РАЗ решить прроблемы и НЕ ОТСТУПАЙТЕ, плавно, шаг за шагом идите к своей цели.
Каждый день(неделю) ставте маленькую цель и достигайте ее и закрепляйте.
Главное не победа - главное ОТСУТСИВЕ ПОРАЖЕНИЯ, и успех будет на вашей стороне. Ведь отсутствие поражаения и есть ПОБЕДА.

Peta,
Можешь рассказать, как ты выходишь из голодания? У нас тут идет конструктивное исследование. Есть предположения разные.
Вот если мы тут будем не только бодаться на форуме, а искать решения наших голодальщиковских проблем, будет здорово. Расскажи как выходила и как срывы происходили?