|
7 дней оздоровительного голода (вода)
Привет всем ! поддержите пожалуйста а то мне как то очень вяло
не физически а морально Сейчас на 4 дне ------------------------------------------------------------------------------------------ 1 день день прошёл ровно тренировался в зале пульс вечером стал 45 вес 75.5 жира очень мало впервые голодаю кстати не для сушки ----------------------------------------------------------------------------------- 2 день появился конкретный запах ацетона пульс был 60 день прошёл ровно вес 74 ------------------------------------------------------------------------------------- 3 день появился очень сильный запах ацетона первый раз встал в 6 : 30 вес 72,8 пульс 60 налёт на языке оочень слабый такой же как и вчера слабость настала самочувствие волнами то бодряк то слабость приготовил родителям спагетти карбонара экватор голода пройден )) это греет насчёт налёта хз вроде нет его вообще у меня язык когда не голодаю такой же только утром был это считается думаю.. пульс 48 налёта на языке нет почему кстати налёта нет?? --------------------------------------------------------------------------- 4 день очень плохо заснул налёта на языке нет снилось как я ем булочку с творогом вернее покупаю 3 булочки жую и выплёвываю потому что помню что голодаю вес 71.5 что-то много ушло запах ацетона немного сильнее принял ледяной душ стало по кайфу:) вечер пульс 45 конкретно напрягает скачкообразное настроение то эйфория то слабость |
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
Цитата:
раз нет налета, значит, видимо в настоящий момент тушка занимается другими проблемами... ведь порядок излечения мы не можем ни прогнозировать ни управлять им... |
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
кстати фотографии делаю:) для интереса и
хочу доказать тупым качкам что мыщцы не жгутся при голоде)) а то они считают что приём пищи пропустишь и всё нет бицепса :D ps ну мы то знаем что они жгутся индивидуально(зависит от физ формы) но как правило после 10 дней голода и потом быстро восстанавливаются.. |
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
Цитата:
это из собственной практики... Цитата:
не зря существует поянитие "мышечная память"... можно бросить занятия бодибилдингом (к примеру) на много лет, но вернуть практически все буквально за несколько недель грамотных тренировок... |
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
Aladdin, Крепись!!!
Слушай ты во время голодовки какие упражнения делаешь? Скажи на сколько загружаешь организм от того как обычно загружаешь? |
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
только в 1 день занимался в половину нагрузки может в четверть!
а так гуляю пешком по 10 км в сумме до универа и обратно ну не знаю смотрю на мыщцы.. сохнут да но пока ничего не сожглось.. просто в мыщцах же тоже жировая прослойка есть биологически вроде так! и поэтому типа убывают Блин ребят у меня такой сегодня внутренний диалог из разряда "да зачем ты это делаешь ты же не толстый уже много проголодал а вдруг правда мыщцы навсегда согжутся да если нормально питаться не нужны будут голодания щас сессия ты чего почему голодаешь ты вялый это плохо прекрати прекрати голодать" спасибо ребят )) чёрт я уже астраномически 5 дней отголодал неужели ещё каких то 48 часов не смогу ну нет!!! ps всё лучше во время голода не считать часы )) но это иногда трудно |
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
Держись!! такой путь уже позади. Ты обязательно выдержишь!!!!!!!!:4u:
|
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
Цитата:
Оно и понятно что вяло...4 день, он такой....Но у всех по разному, я вот уже на 9, а мне все хорошо! :super: Держись, чуток осталось. Как выходить думаешь? |
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
апельсиновый сок и яблочный
разбавленные все естественно сначала столько дней сколько голодалл :(( |
Re: 7 дней оздоровительного голода (вода)
Цитата:
без яблочного? и как можно кислее.... |
| Текущее время: 13:59. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами