Мой Ход) (6 дней)
 

Открыл эту тему потому что другая вся грязная,но даю ссылку,чтобы прочитали предисторию!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8484

Рост-175
Вес- 67,5 примерно,в момент начинания
День-1
16:10 Очень тяжелый день!Успешно сдал экзамен и сейчас каникулы на 2 недели!С 9 утра до 3:30 был в институте,в нервной обстановке,и очень устал,очень хочется есть,но нельзя :D
Самочуствие хорошо.Слушаю Моцарта,хочу идти спать!
Оххх какой будет разгром дома, когда отец узнает что я голодаю,бррр :D
21:01 2 часа поспал,силы на месте,бодрый какой то стал )Закончил книгу Столешникова.Продолжаю читать другие книги,но не о голодании!
Вес-66,5 примерно

День-2
10:59 Голодание это мука :( Как сложно,проснулся в 6 утра,проспал еще 2 часа,увидел примерно 3 сна,где я ел(каак было вкусноо),все мои милси об этом,сегодня слишком слаб,голова немного болит,руки ноги холодные,иногда грею их!
Вес- 65,5 примерно
20:26 Это адская мука,я таак хочу есть!Прошло примерно 48 часов,когда я ел в последный раз!Сегодня начал ценить те супы которые я не ел,а сейчас жалею,что тогда не ел,а ел например пиццу или другие плохие пищи!Я оченц слаб и ленив,во снах вижу как я ем! (
Руки и ноги все время холодны!Иногда идет мысль,а не начать ли мне с легкой ступени чем сразу так сголодать?Возможно так и сделаю!А сейчас у меня всеь язык белый,но никаково запаха нету!Голова с утра очень немного болит!
Вес примерно опять 65,5 (у меня весы не электронные,так что все приблизительно!)


Сейчас начал задумыватся а не сделать ли выход на 4 дне?потом попробую на 7 дней!Сам не знаю,отец и мать все время ругаются,не знаю что делать,в таких обстоятельствах не могу много выдержать!Даже никак не могу обмануть,сказать что завязал!уфф не знаююю :-(

Re: Мой Ход)
 

Если нет сил держатся...то выходи из голодания...
На самом деле если хочеш быть здоровым - то придется тебе в первую очередь поменять свое питание, а два дня голода свое дело сделали...так что давай выходи...
Только еще раз повторюсь...правильное питание - только это тебе сейчас надо научится...научишся правильно выходить, и далее вести здоровый образ жизни...только тогда от голода будет польза.
Так что мой тебе совет, давай с завтрашнего утра выходи из голодовки...на первый раз - два дня - это отличный результат.

Re: Мой Ход)
 

привет !!
мои максимальные сроки голодания были только 14 дней, но все же дам тебе совет: 3-4-5 дни обычно самые трудные, потом будет НАМНОГО легче...держись..

НО, если тебе слишком плохо - потихоньку выходи..

а семье врать не нужно, лучше поделись с ними своими переживаниями, поговори откровенно...поддержка на форуме - это очень помагает, приятно и т.д...но никто не заменит семью.

:peace:

Re: Мой Ход)
 

худым парням тяжелее голодать!! держись!
цель поставил иди к цели! если самочувствие совсем совсем плохое то прекращай голодать) тут тонкая грань между правдой и самообманом)) мало кому на голодании комфортно, дисциплинируй разум! Плоть глупа(с)
зато потом голодание в кайф будет)

Re: Мой Ход)
 

Самочуствие хорошое,немного слабый и все.Я могу продержатся,сегодня не буду выхдить,завтра увидим что будет!

Re: Мой Ход)
 

День 3 27/01/2010
16:03 Сегодня легче чем вчера!В животе дискомфорт,но ничего,пройдет наверное!Аппетит есть,но опять не так как вчера!Руки и ноги опять холодные!
Вес-65,5 примерно,не меняется,или меняется столько,что весы не показывают!
20:15 вес-65 ровно!Дискомфорт в желудке остается!Если и завтра будет так,то буду раздумывать о выходе по столешникову.Но не буду торопится,завтра все узнаю!

Re: Мой Ход)
 

Начала болеть спина,если к завтрешнему дню не пройдет,надо будет прекреатить,и остатся на соках!
Спинная боль это нормально?

Re: Мой Ход)
 

нет слов...
везде пишут - не выходить на обострениях, а мы при первой же боли на выход... :hz:
хорошо, что срок практически ни какой... если бы так поступили на длительном - закрепили бы проблему...

Re: Мой Ход)
 

А что вы советуете?

нуу например в книге Столешникова такого не было написано!! :-)

Re: Мой Ход)
 

alagor
автор только получает опыт голоданий так что тут думаю индивидуально..

потом просто повторить через какое то время лучше выйти ровно из голода даже на таком маленьком сроке
помню свои 3 дня первые.. тяжело было очень сильно раздражался и проклинал выход из голода))