Дневник Альбины
 

На сколько может быть вредно голодание? Я в первый раз хочу попробывать. и хотела поинтересоваться, перед этим нужно ли подготавливать организм?

Re: Голодаю во благо
 

Альбина, вы хоть по форуму пробежитесь, прежде чем начать голодать, а то вопрос ваш полностью противоречит вашему намерению. Т.е. если оно, голодание вредно, зачем оно тогда вам? В библиотеке форума есть книга Поля Брэгга "Чудо голодания" она не большая, много времени у вас не займет, прочтите ее, что бы хотя бы понять о чем вобще идет речь, а там уже и форум почитаете, вопрос многие будут уже у вас освещены. Вот тогда сами для себя и решите, голодать вам или нет.

Re: Голодаю во благо
 

Ибо то, что мы делаем осознанно, во вред нам не будет!

Re: Голодаю во благо
 

Альбина, Готовиться нужно прежде всего психологически, интеллектуально и информационно, как правильно заметил
slavol.

Мне очень помогла книга Рудигера Дальке "Голодайте во благо. Комлексная программа голодания". Настраивает на голодание прекрасно.
И еще хороша его же книжка "Проблемы веса. Мудрость человеческого тела". Рекомендую ВСЕМ!
У него еще есть работы "Болезнь как путь" и "Болезнь как язык души" и другое.

Re: Голодаю во благо
 

Я прочитала книгу! Книга изменила взгляды мои на многие вещи. И я в серьез задумалась над тем, что я ем и пью. Даже симктомы обычно такие же.Все настолько точно описано. Я в восторге от прочитанного. И с сегодняшнего дня хочу начать постепенно голодание. Вот только можно ли заменить дисцилированную воду на кипяченую??

Сегодня 10 марта, 1 день моего очещения.
 

Вчера вечером и до поздна я читала книгу Польта Брэгга "Чудо голодания". В этот вечер в моих взглядах многое подверглось изменению. Словно просто открылись глаза на мир. Свое очищение я хочу начать сразу после прочтения. Вот сегодня 10 марта первое 24-х часовое голодание. Я проснулась рано утром, чтобы чувствовать себя бодрее. У меня такой настрой, я готова всем помочь. Я живу с парнем. И он меня поддерживает. Он вообще всегда за, когда мне от этого хорошо. Только вот жаль что нет весов, я бы еще хотела и свой вес контролировать. Я привыкла завтракать чаем с печеньями или сладким, но сегодня я этого осознательно не хочу. У меня словно какое-то отторжение. И я не испытываю никаких трудностей. Есть конечно какой-то непреодолимый страх, но думаю, к концу сегодняшнего вечера он пройдет. Сегодняшнюю вторую половину дня я проведу в институте. Надеюсь, что все пройдет спокойно.
Пришла с учебы к маме, а у нее день рождение и на столе столько всего было, но я удержалась. Даже не захотелось ничего. Чувствую себя слабой и утомленной, и хочу спать. Решила взвеситься, вешу 64.4, при росте 168 см.
Хочу выдержать 21 дневное голдодание.

Re: Голодаю во благо
 

Альбина, тогда уж прочитайте и Столешникова по ссылке в моей подписи... :-)
может, взгляды еще более кардинально изменятся и не только задумаетесь, а решитесь изменить что-то в своей жизни ;)
если нету больше никакой, то лучше голодать на кипяченной, чем вообще не голодать...
p.s. а талую нет возможности делать?

Re: Голодаю во благо
 

К сожалению талую воду возможности делать нет.

Re: Голодаю во благо
 

Альбина, вам наверное интересной может показаться следующая тема: Какую воду пить на голодании: талую, дистиллированную, минеральную?

Re: Голодаю во благо
 

Да, отличная книга, даже для опытных в голодании людей, к тому же, более лаконичная чем даже у Брэгга, но очень конкретная и содержательная.