Хочу похудеть и вылечить экзему (каскады)
 

Здравствуйте все-все! Хочу круто изменить свою жизнь.Лишний вес имею с детства,много раз были попытки от него избавиться.Но получилось только в колледже.За 9мес.низкокал диеты+фитнес я похудела(со 129 до 57кг).Все бы ничего,но кожа обвисла страшно,нарушился МЦ,волосы сильно выпадали.Перейдя на более высококал.(но разумное)питание я за год поправилась до68кг,но восстановился цикл,кожа немного подтянулась,волосы тоже норм.Вес держала еще 2года,потом любовь-морковь..и понеслось...В общем когда забеременела вес был 90кг.За время берем.+1год.груд.вскарм вес120кг.И вот уже год пытаюсь похудеть(Диеты+физ.нагрузка),но на долго,как раньше, меня не хватает-срываюсь и ем,ем,ем...Ещё практически сразу после родов у меня началась экзема на обеих ладонях.И пятки очень сильно трескаются до крови и потом долго не заживают.Стоит одним ранкам и трещинам зажить,сразу новые трещины образуются и на руках и на ногах.Ногти как бы отстают от ложа.И всё это долго-долго заживает Уже 2 года мучаюсь,НАДОЕЛО!!!Мази не действ.+ко всему стало практич кажд.день подскакивать давление.Решение я приняла внезапно 19.03.10г.С утра съела овсянки немного+чай,потом не ела,вечером клизма.С 20.03-голодаю на воде.Нашла ваш форум и поняла,что теперь у меня точно всё получится!Настроена я Очень решительно!

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

tortinka, про важность правильного выхода уже знаете?..

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

Да теперь,прочитав некоторые дневники,знаю.

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

Забыла написать,что ещё у меня узел на щитовидке слева.Гормоны-норма.Мой рост 175см.Вес на начало голодания-107кг.

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

Сегодня подходит к концу мой 4день голодания.Отчет-вес сегодня утром 102,8кг.Вчера в первой половине дня была жуткая тошнота.Вызвала рвоту 3раза,вышла вода с кисло-горьким вкусом желуд.сока.Потом все прошло.Клизму сделала накануне голода,и вчера две.Больше стула не было.В первый день голода у меня начались КД,так что было сложновато.

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

не по дневникам ЭТО нужно изучать, а в первоисточнике... :-)
загляните в библиотеку форума...
начните для начала, к примеру, со Столешникова (быстрая ссылка есть у меня в подписи)
поверьте отпадет масса вопросов, которые сейчас у вас начнут появляться... :-)

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

Большое спасибо,так и сделаю.

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

Вчера(4-й день голода)очень сильно болела спина.Не знаю это обострение моего грудного и поясничного остеохондроза связано с голодом или нет?Постоянно думаю о еде.:-( Особенно когда готовлю и когда кормлю ребенка.Жду когда же я уже не буду хотеть есть.Периодически урчит в желудке.

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

Сегодня 5-й день моего голодания.Вес-без изменений.Слабость,болит голова и тошнит опять.О моем голодании в семье знает только муж.Делаю каждый день массаж с кофе,контрастный душ,гуляю+работа по дому на м не.Очень боюсь чтобы кожа не обвисла.Может нужно что-то ещё?Прочитала на форуме,что вроде можно пить на голоде слабый настой шиповника когда тошнит.Или я не так поняла?

Re: Хочу похудеть и вылечить экзему
 

Хочу на голоде дойти до 90кг.А потом выход на соках.Буду терпеть сколько потребуется.Сегодня нужно съездить в город по делам,надеюсь всё пройдет благополучно.Хорошо мама до конца марта в отпуске,хоть помогает с сыном.:-)