Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!" (5 дней)
 

Оговорюсь сразу- опыт голодания есть. Да- подзапустил и голодание и себя.:-(
Сегодня первый день. Вчера съеден "прощальный ужин" и сегодня позволяю себе только несколько стаканов чистой обычной питьевой воды. Настой честно говорю вААБЧе не боевой Сколько дней собираюсь проголодать - тоже не понятно. Понятно одно- голодать меньше 3-х дней малоэффективно, ну а хотелось бы и 14 дней и 21 (в идеале)!
Самочувствие –великолепное! Есть - не хочется, сил – завались! Но вот мысли так и ищут оправдание пораньше выйти из голода. Откуда этот страх? Ведь голодал же раньше и неделю и две и три. А тут как «первый раз, в первый класс» Продолжая «школьную тему» -опыт ведения подобного дневника, у меня тоже впервые. Просто понимаю ,что порой читая чьи-то дневники , это тебя сильно мотивирует! Не уверен, что конечно мои такие упаднические настроения кого-то могут замотивировать 
Что этому предшествовало? (началу голодания) Отговорки! Долго переносил начало – то поход в ресторан с друзьями, то поездка к родственникам, то День варенья сотрудницы и т.д. и т.п. Все это копилось, а потом как у Раскольникова «тварь я дрожащая или право имею?» Все-таки профессионализм как известно – его не пропьешь! На моей совести наверно не меньше десятка людей, которых я вовлек в лечебное голодание, а тут такая не уверенность в собственных силах! За то честно! Короче, постараюсь тут изложить историю своего «грехопадения», (ведь чревоугодие – это грех!:-) и борьбы за светлую веру в человека! Т.е меня!:-)))

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

а может ну его?;-) и подождать хорошего настроя?:-)

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

Доброе утро! Вы не поверите! –оно действительно доброе!:-) И сейчас объясню почему!
Но в начале спасибо всем кто отметил мое сообщение как полезное и отдельное спасибо Хорошей, за ее подход: вместо ожидаемого: «ты что? Давай держись!» и всё в таком же духе- совершенно здоровый подход- «а ну ее на хрен , эту рыбалку!» :-)
Теперь о том, что же успело произойти за столь короткий срок. Я нашел мотивацию! Ни за что не угадаете какую! Помните старика Дейла Карнеги, с его высказыванием: «если вам достался лимон- сделайте из него лимонад!»? Если вам досталось голодание сделайте из него… сделайте из него… а не чего из него не делайте! Просто его не замечайте! Вот практически каждое свое голодание пытаюсь превратить в какое-то развлечение. А тут подумал – попробую вообще не замечать, что я голодаю! Нет, конечно симптомы будут- от них не куда не деется, но попробую списывать все это на минутное плохое самочувствие!
Появился интерес, появилась мотивация! Я вообще считаю, что мысли при голодании первичны! Были голодания, когда я все дни напролет штудировал … кулинарные книжки! Да-да! Не удивляйтесь! И такой мазохистический подход имеет право на жизнь! :shuffle:
А теперь попробую не замечать голодание вовсе! Именинно не меньше о нем думать ,а вообще не вспоминать даже о нем!
Вчера не написал, сегодня исправлюсь (для тех, кому важны цифры и показатели) 1-ый день вес 98 кг (при росте 1,82м.) день прошел ровно, чувство голода не появлялось.
2-ой день (т.е. сегодня) вес -96 кг. С утра знакомый металлический вкус во рту, налет на языке , легкое головокружение. Есть – пожалуй, не хочется. Стараюсь не злоупотреблять водой, пью ровно столько сколько хочется и небольшими порциями. Пока всё. :creator:

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

Я 2-й день в голоде, но о большем и не мечтаю)) Вы молодец!

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

а мы и не удивляемся:-) многие этим занимаются, и я - не исключение:))

поддерживаю новый подход, мне он очень понравился! я сейчас тоже голодаю, тоже постараюсь из этого исходить:) а то что-то в последнее время очень тяжко голодания мне стали даваться..

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

3 –ий день
Ну, наконец-то появилась слабость! :-) Сбросил еще один килограмм, (вес 94) с утра легкое головокружение, днем в районе обеда вообще дикая слабость, наверно криз!:-) Зато каждый вечер бодр и полон сил.
Физическая слабость, пожалуй единственное, что мешает полностью не замечать голодание. Есть не хочется. (уже хорошо) правда во сне все равно пищу таскаю!:-)
Вчера хотел загрузить свое фото, ни хрена не грузится! Буду пробовать завтра еще!

я думаю тут более важней не количество дней ,а состояние духа! для кого-то и один день подвиг! Я вообще уважаю людей которые преодолевают себя хоть в чем-то.
Аналогично! Я думаю тут политика "не заставлять себя насильно" самая правильная! Вот когда я голодал скажем неделю или там 10 дней, я практически все дни (ну за исключением последних) считал СКОЛЬЖЕ МНЕ ЕЩЕ ОСТАЛОСЬ ПРОДЕРЖАТЬСЯ? А теперь я чувствую что нет силы воли и если захочу в любой день начну выходить-и мне от этого ЛЕГЧЕ!
Не помню, у кого читал из авторов, что очень важны мысли человека в этот период. Только тогда очищение проиходит правильно. Увы , наше мысли и наше сознание первичны! Если в мыслях ты будешь думать ,что это лишение для тебя, то это и будет для организма лишением!
Именно страх ломает людей. Объясню: практически все кого я "обращал" в голодание через год-другой прекращали вообще голодать и возвращались к прежднему!Очень горько.... И речь шла не от том ,что нужно "выше и дальше"! ,т.е. больше и больше, а хотя бы раз в месяц ХОТЬ ДЕНЬ! Но нет имеенно когда голодание "висит" как тяжкая повинность и не важно из-за чего: поддержание здоровья, фигура (особенно для девушек), или еще что-то - все это проигрывает! исключение пожалуй физичексие болезни которые "достают" гораздо сильней голодания. Человек выбирает из "двух зол меньшее" :-(

И еще: те люди из моих знакомых, кто занимается голодание более менее на постоянной основе , пусть даже и без фанатизма- очень интересные и живые люди! Это факт! Они по жизни интересные люди! В психологии это факт объясняется, что если человек начал наводить порядок в "одной области своей жизни" он постепенно переносит это и на другие! Приятно , что из здесь я встретил таких приятных собеседниц! :-)))

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

да-да-да, проверено:-)
только вот принуждать себя все равно иногда приходится. и через месяц, и через три:-)

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

Я вот второй день сухого голода пережила! и уже тяжеловато...воды хочеться! завтра в баню иду..перед ней стакан воды позволю) уже мини срыв! так что вы большой молодец! удачи вам =-)))

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

может стоит со спокойной душой перейти на мокрое и не считать это срывом?
а то срыв - лишний стресс. главное - голодание - продолжается:)

Re: Сорвусь, а что поделать? или "тварь я дрожащая или право имею!"
 

Доброго всем дня! Вот и пошел 4-ый день. Вначале немного физиологии. И так вес- упал еще на 1 кг (теперь 94) ломит «уши, лапы и хвост!» :-) , а если быть точным ноги и ступни (последние еще и мерзнут) Заболело горло с левой стороны! Хм! Не ожидал! :-( Есть не хочется видимо по той же причине, что «не замечаю своего голодания»
Хочу поделиться маленьким наблюдение/открытием ,это как кому уже будет угодно.
Скажите вот было у вас такое ,что наметили вы себе скажем неделю, первые пару дней все не чего ,а потом вы начинаете считать сколько дней вам осталось? И вот наступает последний 7-ой день, настроение у вас резко улучшается, потому что завтра уже можно будет пить сок, но при этом немного грустно, потому что чувствуете силы еще как минимум на 8-ой день? У меня было и не раз. Так вот! Поймал вчера себя на мысли почему организм так не замечает моего голодания: я в любой день могу начать выход и з голода! И поэтому у меня каждый день как последний, и каждый день хорошее настроение! Отглодал ровно 3 дня, могу сегодня начать выход, НО НЕ ХОЧУ! И не поверите- чувствую что организм , не хочет тоже! Мне кажется нам удалось понять друг-друга! :prv03: Поэтому продолжаю голодание дальше!