Мое первое голодание. (2 дня)
 

Решила начать вести дневник здесь, т.к. хочется общения :-)
И вообще - я голодаю первый раз - вдруг что-то делаю неправильно.

Сегодня первый день.
Состояние нормальное, есть немного слабость, но у меня и с едой она бывает.
Хочу вылечиться от астмы, похудеть (лишнего во мне много), вылечить хронический тонзиллит.
Голодание провожу без отрыва от нормальной жизни.
Буду готовить еду мужу и сыну. Т.к. они едят то, что я не ем.
Очень надеюсь, что останется сил на спорт.
Хожу пешком около 4,5 км в день.
Входила на лактовегетарианстве с преимуществом сырой зелени (зеленые коктейли по Бутенко) и сырых фруктов.
Вчера правда сорвалась на один кусок копченой колбасы. Из-за страха перед голоданием. Не понравилось - слишком соленая и противная.

Из необычного - мерзнут руки, болит поясница справа (похоже на почку).
В остальном все хорошо.

Возраст - 25 лет
Вес вчера был 71 кг.
Рост 155 см.
Похудеть хочу до 45 кг - это мой нормальный вес. До начала гормонального лечения.

Re: Мое первое голодание.
 

Сил и терпения тебе!!! И все получится!!! Я тоже начинаю голодать...обязательно буду заглядывать к тебе и радоваться твоим успехам!!!:bug:

Re: Мое первое голодание.
 

А какаой тип голодания будете проводить?:doctor:

Re: Мое первое голодание.
 

Спасибо большое! Я тоже обязательно к тебе загляну!
:prv03: :prv03: :prv03:

На воде. Насчет клизм пока только думаю. Я не большой поклонник их:shuffle:

Re: Мое первое голодание.
 

:prv03: удачи!!!:prv03:

Re: Мое первое голодание.
 

tata,

Спасибо большое!:-)

Re: Мое первое голодание.
 

Вечер - полет нормальный :-)
Накормила мужа и ребенка. Несколько раз одергивала себя, чтобы не съесть кусок огурца или помидора. Очень часто ем по привычке, а не от чувства голода.
Планирую принять вечером горячую ванну. А завтра если проснусь - на спорт. По привычке вскочила на весы - вес не изменился - хотя могут и весы шалить...

Re: Мое первое голодание.
 

YaNovaYa, а как у вас с теорией?.. кого-нибудь из классиков голодания читали?.. уже решили как, к примеру, выходить будете?..

Re: Мое первое голодание.
 

alagor,

Теории много - практики ноль.
Выходить буду на разбавленных соках - причем сколько дней проголодаю (очень надеюсь на 7), столько и будет дней на соках. (Это вроде Столешников??...)
Хотела на мандаринах сначала, но вкусных давно не видела, видать не сезон.

Re: Мое первое голодание.
 

YaNovaYa, успехов в голодании! :) И громадной силы воли)


Эх...апельсиново-мандариновый сезон кончился, персиковый еще не начался...остались прошлогодние грейпфруты и ананасы :D