Голодание как способ вернуться к активной жизни!(4+5+7)
 

День первый!
Моя проблема - не лишний вес, а вялость, постоянная усталость, слишком часто повторяюшийся насморк и боли в горле... А также проблемы с кожей лица - все съеденное проявляется в виде красных высыпаний на лице.
У меня уже было два опыта голодания по 3-4ре дня, первый был жутко тяжелым!!!! Я боролась с аллергическим насморком, который перестал давать мне спать в течении трех дней, а длился несколько лет! Пройдясь по сайтам здоровья наткнулась на голодание - как вид оздоровления организма. Помогло шикарно!!!!
С сегодняшнего дня сажусь на новое голодание - пока не загадываю на сколько - по самочувствию...Но более чем три дня.Беспокоит постоянная боль(скребущая) в горле и кашель, а также снова по утрам появляется насморк.
Родным лучше ничего не сообщать, а то косых взглядов не избежать!!!!
Удачи мне и вам в нашем прекрасном, но не легком деле!!!!!

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

Виктория-Viktoriya, 3-4 дня для лечения - крайне мало...

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

удачи! все получится!

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

Я знаю что мало, когда голодала первые три дня, облегчение наступило в первую же ночь, но два дня еще продержалась, потом жутко испугалась - выход ведь тоже опасен после длительного голодания, поняла что мне необходимы еще знания и информация и вышла из голода на грейпфруте, из второго голодания выходила два дня на цитрусовом свежевыжатом разбавленном соке - по Столешникову. Не могу перебороть слабость и апатию, наваливающуюся на второй-третий день голода...Жуткое состояние болезненного организма ужасно раздражает и надоедает...
Сегодня погода отвратительная - на улице ветер, дождь, идти никуда не хочется, не удержалась и наелась апельсин. Завтра на работу на сутки - начну первый день там!!!

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

Ну вот, на работе была, продержалась без воды , а на утро не выдержала, у коллеги был день рождения и принесли тортик - домашний! Кусочек съела, потом сама почувствовала, что вкус тортика не стоил того, чтобы бросать начинание такого дела!!!! Два дня дома сидела на всяческих деликатесах! Все не могу уговорить себя....Каждый раз отговорки - начну завтра, послезавтра... То погода, то что-нибудь вкусненькое купли, то шашлыки и т.д. и т.п.!!!!

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

ПЕРВЫЙ (в который раз) ДЕНЬ!


Здравствуй мой голодный дневник!!! Здравствуйте уважаемые гости дневника и сайта!!! Время 12:09, понедельник! Проснулась в 8 утра, вес 54,800. Начинаю голодать! Пока воду не пью, состояние отличное, настрой боевой! С утра переделала кучу дел - носилась по инстанциям, не заметила, как прошли три часа!!!! На улице погода великолепная, главное что нет дождя! В планах заняться домашними делами, почитать форум, вечерком покататься на велосипеде и поваляться с книжечкой, сегодня купила - Эрик Берн "Игры, в которые играют люди".
Очень хочется восстановить нервыв, последние недели две веду себя как собака, даже на близких срываюсь - на маме и сынульке! Озверела что-то совсем, аж самой противно от себя! Страхи какие-то мучают, неуверенность в себе, плюс, по утрам горло першит и насморк! Вообщем, главное это здоровье физическое и психологическое!!! За это и будем держаться как за цель голодания!!!!







http://lines.myjane.ru/rules/361442/.../54.6/line.png

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

Линеечку создала, чтобы страничка поярче была. а то все какое-то черно-белое у меня, скукотища!!!! А вес я снижать не хочу, просто во время голода он ведь неизбежно упадет, так вот 50 кг - это та цифра, за пределы которой я не хочу входить!!!! Это будет крайне не приятно бить на мозг!!



http://lines.myjane.ru/rules/361442/.../54.6/line.png

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

На этот раз чувствуется боевой настрой:-) Лёгкого голодания!!!!
А если вдруг начнут посещать мысли всё бросить и съесть кусочек тортика, то лучше взять себя в руки и по возможности сесть читать форум. Мне это очень помогает не сорваться на первых днях ЛГ.

Держитесь! Я за Вами наблюдаю :-)

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

Спасибо большое!!! приятно, теперь я чувствую, что не одна!!!! Даже улыбаться за компьютером начала! Действительно, это очень очень здорово, когда тебя понимают и поддерживают!!!!
Сегодня очень много читала форум! Достижения людей впечатляют!!!Действительно, самое трудное убедить разум, что он есть не хочет!!! Когда прислушиваешься к ощущениям в желудке, понимаешь, что ему комфортно! Не комфортно мозгу - нудит и нудит все время!!! Да еще голова побаливать начала, к чему бы это?

Re: Голодание - как способ вернуться к активной жизни!!!
 

У меня в первые сутки тоже почти всегда голова болит. Я это объяснять интоксикацией. В этой ситуации желательно побольше воды пить и клизму сделать. Должно помочь.