Неудачное голадание для похудения.
 

Привет всем голодающим и тем кто хочет голодать! Я здесь новенькая, но опыт голодания у меня я считаю большой, так как голодаю уже лет пять, но восновном для похудения, первый мой голод 40 дней, похудела я тогда аж на 20 кг с 88 кг было супер, появилась легкость, работоспособность, пропали дипрессии и бесконечно плохое настроение, но что мне этого стоило !!!!! я на выходе, а (выход состоял более чем 40 дней), всё вводилось постепенно, я набирала по 1кг в день, (когда началась твердая пища) и мне приходилось опять голодать не успев толком выйти, т. к. боялась вернуть всё обратно, так продолжалось 3 года, я каждый квартал голодала по 10 дней, питание моё состояло из овощей, фруктов, рыбы, мясо: естественно приготовление было на пару и в духовке, короче вес я держала периодическими голодовками,(каждый год по 21дню в стационаре) и тут вдруг что то со мной случилось, ведать гдето-то переклинило и немогу я больше начать голодать, вроде настраиваюсь день держусь а вечером срываюсь, короче набрала я всё обратно + 5 кг сверху, хотя питание я бы несказала что всё подряд, не ем мучное, сладкое (я его неочень люблю), колбасы редко, жирное (меня вобще от него тошнит), чай кофе всё без сахара, а вот прет как на дрожжах и снова я голодаю сегодня 1-ый день незнаю выдержу ли я. такие вот дела, что происходит незнаю, может это от того, что часто голодала, может кто подскажет что дальше делать голодать или нет?

Re: Неудачное голадание для похудения.
 

Damochka03, сколько вам лет?(простите за нескромный вопрос)

Мое личное мнение - проверить кровь на гормоны, сахар и обязательно щитовидную железу.

Re: Неудачное голадание для похудения.
 

Да ладно, я возраста не стесняюсь 34 года, а щитовитку я проверяла до голодания, была в норме и гормоны этой самой щитовидки тоже в норме, но на нижней границы нормы, насчет сахара я поутрам меряю ( у меня сын диабетик поэтому сахар под контролем у всех членов семьи) тоже нормальный, я вот всё думаю может сейчас мой организм нажрётся а потом худеть начнет:)

Re: Неудачное голадание для похудения.
 

А метаболизм возможно как то проверить?

Re: Неудачное голадание для похудения.
 

Вы занете, что я вам вообще по этой теме могу сказать. Я 3 года назад начала пить противозачаточные таблетки(врач прописал для лечения миомы), и на них как начала пухнуть. В принципе проблем с лишним весом никогдане испытывала. Всегда была 52-54, и тут уже на отметке 60 кг, и размер одежды сменился с 44 на 46. и я начала искать пути похудательные. то гречка, то яблоки, то кефир, приносили временную передышку, в итоге гоняла туда сюда 2 кг. Так от этого устала. И тут подвернулось суточное голодание. т.е. 3-х дневка, день входа - фрукты, овощи, 36 часов на воде и выход на капусте и соках. Я думала умру в первый раз на сутках, к вечеру так болела голова, и качало, но я выдержала, за 3 дня было -2 кг. Потом я целый месяц не могла повторить этот подвиг, вес стоял на 58 кг. Но я питалась как котоенок. потом еще одна попытка суточного голода и еще одна. В итоге вес дошел до 50 кг, чему я была безмерно рада(до сих пор храню кучу фоток в купальнике с прошлого лета). И вес стал гулять от голодовки до голодвки(это суточно 1 раз в неделю) 50-52, ниже 50 кг его снизить не удалось, да и меня такой вес устраивал. Все это происходило ну где то за 3 месяца, потом 3 месяца вес удавалось так сохранить, правда иногда голодовки все таки пропускались. В сентябре прошлого года начались проблемы на работе, работу пришлось сменить, потом еще раз сменить, и голодовки начали откладываться все чаще и чаще, а стрессы заедаться. НУ а потом я поняла, что не могу больше голодать, ну хоть меня убейте. Итог - к ноябрю теже 60 кг. Под Новый год не влезла в платье новогоднее и решилась на голодвку, провела сама не знаю как каскад, сутки на воде, выход, сутки сухого голода, выход, сутки на воде.....скинула 3 кг, влезла в платье, отметила НГ и тут же кг вернулись. Пошла к врачу и пожаловалась на свой вес, врач сказала, что на фоне ОК очень сложно с весом, потому как гормоны задерживают воду, и отменила мне таблетки. Что вы думаете, я мгновенно схуднула? НЕТ! Опять решилась голодать, нет, ну никак, не могу и все, и с весом таким не могу, и голодать не могу.
Начала всякую литературу читать, здесь кстати на форуме очень много людей, которые прежде чем голодать год или 2 просто сбрасывали вес разными способами, и только потом приходили к голоданию.
Я до сих пор не могу голодать. Вес удалось снизить на 4 кг, в идеале хочу еще на 4, но пока никак. Вот сейчас в жару ем одни огурцы, нормально, вес медленно уходит, но я знаю, стоит мне только что то съесть типа картошки или хлеба или супа и тут же бухнется все обратно.
Стараюсь просто есть мало, ну совсем мало. У меня нет тарелки, у меня блюдце, вечером стараюсь вообще не есть, ну тут как получается и конечно стараюсь много двигаться(опять же по мере возможности).

Re: Неудачное голадание для похудения.
 

Лариса13, Ну вот и у меня также, пока голодаю худею, а на выходе опять набираю, и при этом я гормональные никогда не пила , главное что кожа от этого с каждым разом всё хуже и хуже, и спортом занималась: бегала, пилатес, степ аэробика - от неё ноги только больше стали, я вот тоже тут на форуме почитала и решила каскадным голоданием заняться, сегодня первый день голода, может получиться. чтож это за жизнь такая, на огурцах тоже ведь долго не протянешь, и как быть?

Re: Неудачное голадание для похудения.
 

У меня получается, что я всю свою жизнь после первых родов с лишним весом борюсь, были и диеты и таблетки и системы питания и всё это временно, а с возрастом всё сложней становиться, грустно как-то, получается что и жизни радоваться время остается с каждым годом меньше, то на диете, то дипрессия:(

Re: Неудачное голадание для похудения.
 

Такая ж фигня у многих.
Ну утешайте себя, что это не самое страшное в жизни.
"Не в пирогах счастье" - как говорил Малыш из мультика "Малыш и Карлсон".....
Я вас очень хорошо понимаю. Здесь, кстати, на форуме очень много женщин вашего возраста, веса и аналогичными проблемами, только у кого то получается голодать, у кого то нет. Кому то удается прийти к желаемому весу, и не вернуть все обратно, кому то нет.
Я стараюсь вес не отпустить после 60 кг, поставила себе планку. Но с годами, правильно говорите, это становится все сложнее и сложнее.

Re: Неудачное голадание для похудения.
 

Спасибо за понимание и поддержку:) будем бороться дальше.