Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-05-2017, 10:04
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 4,787
Re: Дневник Kruppa
Все интересно. Особенно 30 км. Я на 7-дне сейчас. В день 10 км (на работу пешком) и час с железками. Но 30 это слишком imho. Хотя иногда желание поломать себя воникает, но пока не реализовано. Так...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
13-06-2016, 07:51
|
|
Ответов: 28
Просмотров: 118,798
Re: Пешеходный марафон
Я на голоде хожу много, причем крейсерская скорость 6,2+- км/час на 15 км. До 10-го дна ходьба не доставляет каких-либо неудобств, но после 10 уж становиться тяжеловато в таком темпе двигаться. Уже...
|
|
Раздел: Вопросы
24-03-2016, 08:10
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 6,265
|
|
Раздел: Архив
13-07-2015, 07:55
|
|
Ответов: 62
Просмотров: 23,874
Re: Странное голодание
Очень интересный дневник для меня лично поскольку мы коллеги по цеху, но это не главное, и я также совершенно никакой побочки на голодании не испытываю. Ну так бывает поколбасит чуток, но не сильно....
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
27-06-2015, 18:54
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 6,713
Заживление ран на голоде?
Здравствуйте, соотоварищи. Преамбулу рассказывать не буду. Ситуация следующая. Можно сказать колотая рана бедра, глубиной этак сантиметров 8-10. Хирургически обработана. Чистая. Пропил курс...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
14-01-2015, 12:13
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 5,130
Re: Спортпит и протеиновые коктейли
Спасибо за инфу по карнитну. Но интересно вот летом месяца 2 нагружал себя кардио с карнитином по максимуму. Жрать хотелось гораздо меньше. За 2 месяца сбросил кило этак 6 натуральным образом, хотя...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
12-01-2015, 14:14
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 5,130
Re: Спортпит и протеиновые коктейли
L-carnitin - отличная вещь. Условия 2 не более 2 х млг (поскольку больше не усвоится) + физическая нагрузка обязательно - лучше кардио - худеешь испробовал на себе. (кардио 10 +- км быстым шагом,...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
10-01-2015, 18:28
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 5,130
Re: Спортпит и протеиновые коктейли
[/QUOTE]Выход из голода на протеине, [/QUOTE]
Я как раз не об этом, здесь все просто и проверено не раз, а об упрощении ежедневного сбалансированного питания, что никак не получается. Постоянно...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
10-01-2015, 16:56
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 5,130
Re: Спортпит и протеиновые коктейли
г-н, Monoed, я именно про то же. На форуме я давно, опыт классического голодания имею, а вот с рациональным питанием разобраться ну никак не могу. Идея то простая.
Я не могу таскать на работу...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
25-12-2014, 10:51
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 5,130
Спортпит и протеиновые коктейли
Кто пробовал на восстановлении или в повседневной жизни при физ нагрузках заменять часть пищи (бОльшую) на спортивные белковые коктйли. Например SINhTA 6. @ порции почти полная нолрма белка, 200 кал...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
04-08-2014, 17:55
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 14,465
Re: Инверсионный стол. Кто слышал, пробовал?
Спасибо за ответ, но я не об этом спрашивал. Возможно не правильно сформулировал вопрос. Разновидностей много, система - одна: вытяжение позвоночника под собственным весом. Вопрос в принципе. Штука...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
25-07-2014, 17:52
|
|
Ответов: 4
Просмотров: 14,465
Инверсионный стол. Кто слышал, пробовал?
Был бы рад услышать информацию о сабже. Особенно о личном опыте применения. Инфу можно найти в инете по запросу инверсионные столы.
Например: http://www.delinform.ru/article.php?numn=5759.
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
24-02-2014, 09:19
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 4,028
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
24-02-2014, 05:56
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 4,028
Re: Остеопороз и голодание.
Хм! Неужели нет информации по вопросу? Посмотрел поиском - ничего конкретного не нашел. По идее, если в общем и целом при голодании улучшается обмен в., то как бы и не противопоказано. Хотелось бы...
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
23-02-2014, 08:54
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 4,028
|
|
Раздел: Вопросы
24-08-2013, 06:57
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 3,484
Сбалансированное питание a-la спортивное
Люди, здравствуйте. Хотел бы попробовать потреблять (не постоянно) искусственное питание. Типа спортивного. Но все что касается спортивного питания, оно либо чисто белковое, либо белково-углеводное...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-01-2012, 15:42
|
|
Ответов: 60
Просмотров: 25,667
Re: Хозяин жизни
Вот почти 5 лет назад я так же подумал о самотесте - до сих пор ни грамма. Что и есть хорошо! И Вам того же желаю.
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
27-07-2011, 13:12
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,246
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
26-07-2011, 18:22
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,246
Re: неправильный выход из голода
На одном яблочном соке выходить надобно с осторожностью. Удар по поджелудочной, говорят. У меня на четвертый день чистого такого сока по ребром заболело. Так что к своим ощущениям прислушиваться...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
26-07-2011, 18:04
|
|
Ответов: 878
Просмотров: 777,632
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
26-07-2011, 15:58
|
|
Ответов: 878
Просмотров: 777,632
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
24-07-2011, 17:30
|
|
Ответов: 878
Просмотров: 777,632
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Привет! Наткнулся на ветку про бег - для меня очень актуально. Хотелось бы возобновить беготню, так как, когда был помоложе, здоровья много было - это до 30, бегал много (до 40 км, правда, не каждый...
|
|
Раздел: Вопросы
01-03-2011, 18:48
|
|
Ответов: 88
Просмотров: 79,424
Re: Посоветуйте фильтр для воды !
Твой Друг! Вот, что-что, а скорость фильтрации точно по-барабану. Главное, чтобы вода чистая была.
Еще вопрос по такому типу фильтров: предположим все уехали отдыхать, остался я один. Шесть литров...
|
