Раздел: Вопросы
04-12-2008, 13:18
|
|
Ответов: 55
Просмотров: 23,602
Re: БАДы
Ksenik,
все же очень интересно, про сбалансированное питание. Можно хотя бы дневное меню?
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
03-12-2008, 19:34
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
да, вы правы. Действительно, с обработанных продуктов все начинается. И просто сытость со стакана сока- 100%. Так и было.
Ну теперь посмотрим, на процесс возврата к нормальному весу, как оно пойдет.
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
03-12-2008, 19:15
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
asv,
смеятся будете - я после прочтения и начал, по его системе :D :D :D
Имхо - очень правильная книга. Хотя если честно, не заметил, где акцент на отрицательное действие каш на выходе. Для себя...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
03-12-2008, 17:58
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
вот тоже об этом подумал :D
Ну да ладно, успокаивает то, что ощущения самые благоприятные - тяжести нет, легкое ощущение полного живота.
2 дня - соки цитрус/ананас, потом 2 дня цитрус + овощные...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
03-12-2008, 17:30
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
Интересно, вот свинина тушеная, греча и овощи на обед 6го дня - это срыв или нет? :D
планировалось, в принципя мясо попозже начать.. Даж и не знаю.
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
30-11-2008, 09:35
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
asv,
Уже проходит. Сейчас проблема с будущим меню. Ума не приложу, что начинать есть, чтобы приблизится по компонентам к тому, что раньше было вкусно, но чтоб стало максимально полезно :D
Сыроедом...
|
|
Раздел: Архив
30-11-2008, 09:34
|
|
Ответов: 15
Просмотров: 10,007
Re: Где взять силу воли?
Достаточно просто. Ставишь себе цель и не замечаешь ничего, что не входит в медоты ее достижения.. :)
Перед 7дневным голоданием было тоже много мыслей. "А как же так. Что, вааще без еды??? Ты что,...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
29-11-2008, 18:25
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
Starvation,
asv,
Спасибо большое. Второй день на соках, самочувствие отличное, но слабость быстро при нагрузке наступает. Планирую сократить выход- с понедельника начну овощные соки, а ко...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
28-11-2008, 16:27
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
28-11-2008, 06:12
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
Ну вот и долгожданный выход. По редультатам - 7 полных суток водного голодания, вес - с 72 до 63, самочувствие на выходе (ТТТ) нормальное. Выход - промывание, и стакан свежевыжатого апельсина пополам...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
27-11-2008, 07:11
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
Вчера, видимо был криз так называемый. Скорее даже сегодня. Проснулся в 4 утра от жуткого сердцебиения. Ощущения, что сердце сейчас просто вскочит наружу. При этом, походу с давлением тоже полная ж....
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
26-11-2008, 06:14
|
|
Ответов: 148
Просмотров: 103,639
Re: Голодание по Войтовичу
Приветствую. Могу сказать, что у меня уже на5й день голодания очень ощутимо запрыгало зрение вверх. По факту имею около -7, но когда сидишь, и в мониторе начинаешь различать границы пикселей четко,...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
25-11-2008, 08:57
|
|
Ответов: 118
Просмотров: 368,501
Re: Голодание работающего человека
По теме- 2й рабочий день, 5й голодания. Пока держусь, состояние интересное, примерно, как большой недосып, слабость. Но учитывая сидячий тип работы за компом - нормально.
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
25-11-2008, 06:06
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
Считаю, что для первого раза, без особой подготовки вполне достаточно 7 дней. Тем более, срок опять же жестко не ставил, вполне возможно будет 8. Поддерживаю точку зрения, что слушать надо свой...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
24-11-2008, 07:44
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
Будем вместе восхищаться после правильного выхода :) Я подозреваю, что не начать все подряд лопать после выхода тоже непросто 8-)
Кстати, может подскажет кто, пока не нашел толком литературу по...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
24-11-2008, 07:42
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 260,828
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
24-11-2008, 06:53
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
Итак, 4й день пошел. Понедельник. Что-то мне подсказывает, что после воскресенья другие сложности голодания будут очень легки :)
Это очень непросто - сидеть на праздничном застолье свадебном и пить...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
22-11-2008, 17:09
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
22-11-2008, 16:44
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Re: Доброго времени суток! Начало ;)
вес был 71, рост 180. Возраст - 25. Образ жизни - сидячий 8-)
Офисный потому, что. Ну а питание - стандартное, по обедам общепит :hz: а в остальное время - как получится, начиная от картофеля с...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
22-11-2008, 16:23
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 16,735
Доброго времени суток! Начало (7 дней)
Приветствую всех. Рад, что нашел ресурс, посвященный такой полезной тематике. Решил начать по методу Столешникова А.П, мокрое, на 7 дней.
с утра пятницы идет второй день уже. Состояние конечно...
|
