Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
02-10-2013, 05:42
|
|
Ответов: 330
Просмотров: 647,321
Re: Физические нагрузки во время голодания
Рекомендую почитать дневничок Вашего тески ИльяЮ темка называется "Голодание для 39-летнего "качка" (23 дня)". Лучше практического опыта сгона жировых отложений пока не встречала.
|
|
Раздел: Архив
05-07-2012, 10:48
|
|
Ответов: 159
Просмотров: 40,909
Re: Запускаю обмен веществ:-)
Те люди опытные только в качалке, но у них нет опыта в голодании.
Здесь на форуме есть дневник 36-летнего качка, который совмещал голодание и спортзал (работа с отягощениями штанги, гантели и...
|
|
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы
21-01-2011, 18:08
|
|
Ответов: 330
Просмотров: 647,321
Re: Занятия спортом при голодании.
Предлагаю Вам попробовать каскад по нарастающей 1х1 месяц, на следующий 2х2 и т.д. Постепенно. Не будет резких переходов и для серьезных аэробных нагрузок самое оно.
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
11-12-2010, 07:52
|
|
Ответов: 326
Просмотров: 98,650
Re: Хочу быть стройной
Простудиться на голоде очень трудно, хотя Ваш случай доказывает, что это далеко не так....:-) Одно радует, что это очень быстро на голоде проходит, по собственному опыту 2-3 дня. Добавьте праническое...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
07-12-2010, 21:57
|
|
Ответов: 326
Просмотров: 98,650
Re: Хочу быть стройной
На прыщ можно сделать компресс с упаренной уриной:doctor: , очень эффективное средство вытянет весь гной и ничего резать не придется. А чтобы получить по максимуму результат от голодания надо еще и...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
07-12-2010, 15:58
|
|
Ответов: 326
Просмотров: 98,650
Re: Хочу быть стройной
Касьянова, Держись!!! :bravo:
Сама на голоде и такие ощущение у меня с первых дней!:bulbool: Борюсь с помойкой частой чисткой зубов. А с плохим самочувствием йоговским дыханием, мне очень...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
30-11-2010, 16:07
|
|
Ответов: 326
Просмотров: 98,650
Re: Хочу быть стройной
Страх - это нормальная защитная реакция организма. Так как у тебя "контролируемый" голод то все в порядке, обмороки и слабость нормально на голоде. Больше не пугайся!!! Все будет пучком!!! Завтра...
|
|
Раздел: Беседка
27-11-2010, 07:06
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 38,532
Re: Богатство и ЗОЖ
Delphin, это ещё одно доказательство, что голодание и ЗОЖ прочищает мозги и, как следствие, улучшается финансовое положение!:-)
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
27-11-2010, 04:09
|
|
Ответов: 326
Просмотров: 98,650
Re: Хочу быть стройной
Это нормальное явление проявление гадостей у тебя началось с первого дня (головная боль)! Так что боль в горле - это уже идет чистка, с чем я тебя и поздравляю!!! Держись, можно пополоскать горло...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-11-2010, 19:39
|
|
Ответов: 326
Просмотров: 98,650
Re: Хочу быть стройной
Касьянова, И ещё..., если нет проблем с желудком (повышенная кислотность или гастрит) советую выходы делать по-Столешникову - на цитрусовых (вначале разбавленный сок, дальше можно просто фрукты), так...
|
|
Раздел: Беседка
26-11-2010, 19:14
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 38,532
Re: Богатство и ЗОЖ
Молодец! А у меня решимость пришла только после 2-го 18 дневного голода! И, могу сказать с уверенностью не пожалела ни один раз! Просидела 7 месяцев без работы (хотя предложений было много), сейчас у...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
26-11-2010, 07:10
|
|
Ответов: 326
Просмотров: 98,650
Re: Хочу быть стройной
Держись,
Касьянова,! По собственному опыту могу сказать, что с целью похудения надо проголодать длительно хотя бы 12-14 дней и выход на цитрусовых столько же. Такой длительный голод не только...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
12-07-2010, 10:46
|
|
Ответов: 22
Просмотров: 12,387
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
07-07-2010, 06:49
|
|
Ответов: 22
Просмотров: 12,387
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
07-07-2010, 06:43
|
|
Ответов: 126
Просмотров: 45,338
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
03-07-2010, 09:52
|
|
Ответов: 109
Просмотров: 48,051
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
14-06-2010, 18:22
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 47,183
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
10-06-2010, 07:22
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 47,183
Re: АНАэробные нагрузки
Анаэробная (силовая) нагрузка - нагрузка, направленная на укрепление мышц и придание им определенной формы. Это нагрузки с малым потреблением кислорода. Их цель - развитие силы, наращивание мышечной...
|
|
Раздел: Беседка
19-04-2010, 21:02
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 38,532
Re: Богатство и ЗОЖ
В этой теме народ ушел уже в философию, а на самом деле вопрос был конкретный и ответ прост - всем без исключения голодание и ЗОЖ помогли в решении материального вопроса (кому-то даже с просветлением...
|
|
Раздел: Беседка
17-04-2010, 11:37
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 38,532
Re: Богатство и ЗОЖ
Igor, У меня куча своих историй и придумывать ничего не надо выдавая чужое за свое, но все равно спасибо за предложение.
|
|
Раздел: Беседка
17-04-2010, 08:26
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 38,532
Re: Богатство и ЗОЖ
Igor, В том то и дело не для славы (этот журнал читают очень мало людей) и не ради денег (гонорар там не платят) и спасения мира (людей нельзя спасти если они этого не хотят). А для таких как автор...
|
|
Раздел: Беседка
17-04-2010, 07:04
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 38,532
Re: Богатство и ЗОЖ
Igor, Очень впечатляющие результаты и написал с иллюстрациями, предлагаю тебе послать свою историю в журнал "Колесо жизни" - это украинское издание http://www.kolesogizni.com/ мне бы хотелось что бы...
|
|
Раздел: Беседка
16-04-2010, 21:56
|
|
Ответов: 108
Просмотров: 38,532
Re: Богатство и ЗОЖ
С некоторыми перерывами у меня опыт голодания и ЗОЖ приближается к 10 годам. За это время много произошло такого что можно с одной стороны назвать успехом в карьере и в материальном плане. В самом...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-01-2010, 07:58
|
|
Ответов: 87
Просмотров: 59,442
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-01-2010, 07:57
|
|
Ответов: 87
Просмотров: 59,442
Re: моё голодание по Бройсу.
"Первое, что 35 лет назад нам сказал преподаватель микробиологии в институте, что вирус дохнет от температуры и при вирусных заболеваниях нельзя давать жаропонижающие таблетки, потому что температура...
|
